子育て日記

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kumi3919

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骨粗鬆の検査

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テーマ：今日の出来事(306416)

カテゴリ：その他

今日は町の子宮がん検診と骨粗鬆検査の日。

熱のあるカリナを病院へ連れて行った後に姉に見ていてもらい検診へ行ってきた。

初めての町の検診。

田舎町だけれどなかなかの大人数で２時間以上もかかった。

子宮がん検診の待ち時間がとても長く、その間に本当に一瞬で終わる骨粗鬆検査を受けた。

おまけに検査結果もほんの数秒だった。

検査結果に私は不満、というかショック！

私は３３歳。骨量は2.322

同じ年齢の骨量と比較して86％に相当。

カルシウムは食事からほどほど摂っていたつもりだったけれど不足しているんだね。乳製品からの体への吸収率は50％だそうでほかの食品からの摂取よりも手軽のよう。

毎日、何かしらの乳製品を口にしていたけれど足りないんだなぁ。牛乳は300mlまで飲んでも良いということなので牛乳は毎朝欠かさず最低200mlは飲むように心掛けよう。

今のままじゃぁ、将来、転んで骨折・・・になりかねないもんね。気をつけよう。

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Last updated 2008/04/26　08:48:47 AM
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■コメント

Re:骨粗鬆の検査(04/18)

いたずらくまの子さん

私もそうの４ヶ月健診の時に骨粗鬆症の検査を受けたんですが、結果がすごく悪かったんです。
６０～７０歳の人と同じとか…
かなりのショックでした。
骨折もしたことないし、骨太で変な話ですが骨には自信があったんですよね～

牛乳はもちろん乳製品がダメなのでカルシウム不足は気になってました。
少し間を空けて再検査して数値が変わらなければホルモン剤での治療が必要とまで言われてしまいました。
その後検査をしてないんですが、そろそろ病院言ってみないとって思い出しました。

牛乳飲めるなら頑張って下さいね～
薬とかよりやっぱり自然の物から摂る方が吸収もいいみたいですしね。 (2008/04/27　02:23:18 PM)

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Re:骨粗鬆の検査(04/18)

CYOCO姉さん

え～！私なんか毎日乳製品も食べてない！！
牛乳だって嫌いだから飲まないし。。。
私の骨はいったい。。。
自分のこともそうだけど、子供にもカルシウムは必要だってことだね。
食生活を見直さねば！ (2008/04/28　09:21:18 AM)

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いたずらくまの子さんへ

kumi3919 さん

やっぱりいらっしゃるんですね～。私もどちらかというと骨太で骨折の経験もないので自信あったんだけどなぁ、てな感じです。
それに私の姉は3人子供を産んでいて骨量が平均以上だと聞いていたのもあったし・・・。

カルシウムの摂取がどれほど大切か思い知りました。意識的に食事しないとだめなものですね。

育児中で大変だけれど早目の検査で早目の対応をしたほうが良いかもしれませんね。子供の事が大事だけれど自分の体も大事にしなくちゃ！です。 (2008/04/28　03:02:55 PM)

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CYOCO姉さんへ

kumi3919 さん

今回は一応検査してみようと気軽な気持ちで受けたんだけれど結果がこれでがっかりです。

でも、自分の骨の状態を知ってやはり、食生活の見直しが出来たのは良かったかも。

牛乳が飲めるって幸せなんだなぁ。ガンバローっと！
(2008/04/28　03:08:32 PM)

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