2011年01月の記事
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お菓子とコーヒー
今日は、朝お菓子食べて行って昼食後もらいもののお菓子を食べてなんとか仕事に集中出来ました。前までは精神不安定になった時にお菓子とか過食に走ってたけど今回のお菓子は頑張るためのエネルギーという感じ。どうも集中出来ないと思う時には、甘いコーヒーを飲んだり昼休みにお菓子を買ってちょっと食べると、食べないでいるよりはずっと集中できる。何だろうね？脳の栄養糖分だから？まぁ詳しいことはよくわかりませんがね(´ω｀人)あと最近仕事中にブラックコーヒーを飲むようになりました。喉には良くないんだけど…＞＜と思いながら笑飲むと何となく調子良いんだよね。それで調べてみたら、コーヒーには精神の高揚や疲労回復効果があるらしい。ついでに便秘も解消される(＾ω＾)喉にはNGだから1日1杯ってことにしてるけど、ついつい2杯目とか行っちゃう日がある＾＾；喉へのリスクと精神面の安定…若干喉を粗末に扱い気味だね、コーヒー沢山飲むのは。なるべく抑えめにしなきゃ＞＜それにしても甘い物とブラックコーヒーってよく合います(・∀・)b
2011年01月31日
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幻聴対策に
今日は通院日。忙しいのか、別の先生の問診が先にあった。幻聴のことを色々聞かれて、前はナルコレプシーだとか言われたけど今回はナルコレプシーじゃないだろうってカルテに書かれてた。仕事はきついなら減らしなさいと、そう言われた。幻聴対策にリスパダールが追加。仕事きつい時にルジオミールを多く飲んでいたことは言わなかった。それでぽよ村さんにちょっと怒られた。ワイパックス0.5mg×4ルジオミール25mg×2ハルシオン0.25mgレンドルミン0.25mgロドピン50mgリスパダール0.5mg
2011年01月28日
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最近
どうも今まで、誰でも出来るような詞しかできなくて“私らしい詞”が書けずにいた。だから作詞も作曲もあんまり進まなかったんだけどなんとなく、私らしい詞が書けそうなスタンスが見つかった(・∀・)ような気がする。まだ100点の詞は出来ていないけどこれから頑張って書いて行こうと思う！ちなみに事務所所属の件は、やっぱ断ろうかと思い始めてる。自分のペースで曲作って、それからスタートしたい。とか思って。なんかこの事務所には所属アーティストへの愛が感じられない！精神面のフォローが無い！みたいなブログ記事があったりとかして過去のアーティストとかの活動なんかも振り返るとあー、そうなのかなって感じがするんだよね…。入ってみなきゃ真相はわからないけど毎年オーディションやってて育成でも今回みたいに20人とか入れてるって考えると続いてるアーティスト、出ているアーティストが極端に少ないんだよね。続かないのかな、とか思ったり。だから急いで東京に行くことないかなって思ってきてます。自信のある曲が出来たら、デモテープ送ってみようかなって感じ。そんな悠長なことも言ってられないんだけどね。地道にライブとかに出るのも手かなと思う。それでCD自分で作って売ったりして。
2011年01月27日
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まだ、ちょっと
落ち気味。仕事中体がだるい。でも今週は頑張って出た。朝お菓子をするとちょっと頑張ろうという気になれる。気晴らしの時に飲む甘いコーヒーの粉末スティックを買ったけどただのカフェラテだったからちょっと物足りない。キャラメルマキアートにすれば良かった。
2011年01月27日
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お菓子食べる気分じゃない
昨日からかな？あんまりお菓子を食べたいと思わない。ちょっと調子悪くなりだした時から、朝ごはん代わりにお菓子を食べてるんだけどその量も減った。あと、仕事終わってからが、普段ならまずはじめにお菓子に手を出すんだけどその食欲が無くなった。お腹は空いてるんだけどね。お菓子って気分じゃない。今日は帰ってからカレーの残りを食べました。ごはん食べる食欲はまだあるんだけどね。私がお菓子食べる気があんまり出ないっていうのは珍しい。お菓子大好きなのに(笑あとは、仕事中・終わった後の軽い頭痛と早朝覚醒と幻聴朝起きるのは平気なんだけどちょっとキツいこと、お風呂がちょっとだけ面倒仕事中若干時間が気になるこれくらいかな。症状は。仕事は、ノルマ分ちゃんとやってます。少し早い時もある。私って、気分が落ち気味の時Cocco聴きたくなるみたい。最近ちょこちょこ聴いてます。なんか、癒されるのかな？？謎だけど、Coccoの気分になる時があります。東京での所属の件は一応来月契約しに行くということで日にちまで決めました。でも行きたくないんだよな2月に入っても落ち気味続いてたらキャンセルしようかと思ってる。ぽよ村さん、渋々行くのに同意はしてくれている(？)もののその会社に所属することには賛成してないんだよね。今はあんまり将来のこととか環境変わるとか考えきれない。そんな感じです。
2011年01月25日
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ちょっと上昇？
今朝も何度か中途覚醒あり。でもすぐ寝たｚｚ今日はそんなに落ちてる感じじゃない。多少ダルいけど。仕事はぼちぼち出来そうな感じ。土曜日は人が居ないからいつもスッピンで出勤するのに、間違って化粧してしまった。無駄な労力…昨日は夜になって少し気分が楽になった気がして、少しだけ歌った。ボイトレもちょこっとだけ。でも楽器の練習はしなかった…( ´ω`)嫌々ながら飛行機のチケット取りました。1ヶ月以上先の予約なのにもう7日前までの割引料金と3日前までの割引料金しか空いてなかった。バーゲンもやってたみたい。片道なんと9800円！大手の1/3だよ、安っゴネてないでさっさと予約しとけばもう少し安く済んだかも。ちょっと後悔。午後も仕事頑張ろう。休んじゃった分も。
2011年01月22日
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落ち気味
引き続き落ち気味。音楽も気が進まない。もう何日練習してないだろう。生理は始まりました。終わりまでの落ち込みならまだいいんだけどな。東京も行きたくないよ。とりあえず契約に行く日程のメールしたけど。そんな時に限って返答メールがめちゃ早い…環境変わるの怖いなー。予定では2月から勤務時間フルタイムにするつもりだったけど今の状態ではフルにするのは早い気がする。でもやっとかないと契約行く日までに調子見れないからなー。はぁ(´Д｀；)
2011年01月21日
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ここ2日
ここ2日、疲れているのか気力が半減してる。お昼にルジオミール25mg1錠のところを2錠飲んでみたけど、効果はわからなかった。夕方はワイパックスだけだけど、ルジオミール10mgを一緒に飲んだ。それにしてもなぜだろう。朝は起きれる。何も考えずに出勤出来る。仕事も普通にこなせる。むしろちょっと早いくらい。でもちょっとだけ時間が過ぎるのが遅い。本当にちょっとだけ。ここ2日で変わったことと言えば、朝からお菓子を食べたことくらい。あとは、生理前…だけど今まで生理前だからといってそんなに変化はなかったのでよくわからない。あともうひとつ、12月末から週5勤務にしてもらったんだけどまともに週5出勤になるのが、今週が初めて。でも週5勤務について深く考えたりもしていないから、それが原因かは謎。それくらい。仕事は苦労なくこなせるけど、歌の練習や楽器の練習をする気になれない。昨日は読書だけしてた。でも今日なんて、帰ってきて早々、寝ていたいとちらっと思った。読書は出来そうな気がするから読書とPCいじりをしよう。そういえば昨日夜は寝る前に幻聴があった。入眠前幻聴。そんなひどくはなかったけどね。こんなんで東京なんか行けるのか、不安。2月末に契約だけしに行く予定だけど、契約していいのかな…。ちゃんと働けるだろうか。
2011年01月19日
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明けました
2011年です。実家から帰るバスの中で、くっきりした虹を見ました。しかも輪っかが2列になったレアなやつ！！まぁ、バスは渋滞に巻き込まれてトイレの我慢も限界だったけど、いい気分でした。今日は仕事始めで近くの神社に祈願に。雨やし、風もちょっとあるしでブルブル震えてました。手が千切れそうに痛かった…。おみくじ引いたらぽよ村さんは大吉、私は吉まぁ、いいことしか書いてありませんでした。願い事も叶う、恋人は未来があるみたいな。よくわからんけど。ぽよ村さんは大吉だからと神社に結ばずにしまってました。最近は本当症状は落ち着いてる。仕事もそれなりにやってる。1月6h勤務できつくなかったら2月は8hに挑戦しようかな。
2011年01月04日
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