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2009年01月15日

体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１

(8)

カテゴリ：ゴルフと健康

しかしまだ、冬こんな時にこれからの練習方法やスイングのイメージを

しつかりチェックしておきたいですね！

そんな中、体を壊してしまってはいけません。せっかくの楽しいゴルフがなんてことに

その１

右肘を痛めないために！

ゴルフで右肘を痛めてしまう方のほとんどがバックスイングからインパクトに原因があります。

とくにトップオブスイングでのシャフトクロスや右肘をしぼるイメージが原因のようです。

つまり右肘を必要以上に曲げることが右肘を痛めるということです。

練習方法

トップを胸の高さくらいに低くして（ショートトップ）フォローのほうが大きくなるように

イメージして練習しましょう。

また両脇を締めてからだの回転だけてティーアップしたボールを打つ練習して体と腕の

同調を感じとったスイング作りをめざしてみてください！

右肘を痛めた方は飛ばそうとしている方が多いので方向性重視の気持ちでね

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最終更新日 2009年01月19日 22時23分05秒
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１(01/15)

ねじまきわんちゃん@ さん

いつも身になるアドバイスを、ありがとうございます☆
さっそくトライしてみます(*^^*)

(2009年01月15日 16時52分12秒)

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Re:体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１(01/15)

はくしょんママさん

遅ればせながら　おめでとうございます
今年もよろしくお願いします
あります　右ひじを痛めたこと。
今は　右肩が痛くて　フォローを大きく取れないのです。
五十肩か…(ーー;) (2009年01月16日 00時15分11秒)

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Re:体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１(01/15)

ホテルおじさん又の名をスカおじさん

こんばんは。
ホテルおじさん・・・、実は野球肘をやってます・・・。

でも投げ方を変えたお陰で今は完治していますよ（＾＾）

野球をしていたお陰でゴルフの飛距離も出ています♪ (2009年01月16日 01時53分34秒)

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Re:体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１(01/15)

みろひねこさん

右ひじ・・やりました・・数か月痛かったです、
軽い物も持てないほど痛かった～
原因はこれだったんですね・・
今は・・kojiさんの記事を参考に練習して大丈夫です。 (2009年01月16日 12時29分50秒)

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Re[1]:体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１(01/15)

プロゴルファー☆KOJI さん

ねじまきわんちゃん@さん
＞いつも身になるアドバイスを、ありがとうございます☆
＞さっそくトライしてみます(*^^*)
-----
ケガをしてゴルフができないのは本当に辛いですよね。
頑張ってくださいね♪ (2009年01月19日 23時04分42秒)

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Re[1]:体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１(01/15)

プロゴルファー☆KOJI さん

はくしょんママさん
＞遅ればせながら　おめでとうございます
＞今年もよろしくお願いします
＞あります　右ひじを痛めたこと。
＞今は　右肩が痛くて　フォローを大きく取れないのです。
＞五十肩か…(ーー;)
-----
こちらこそ宜しく御願いします！
右肩ですか？
そのうち右肩についてもお話したいと思います。
今はご無理のないようにしてくださいね♪ (2009年01月19日 23時06分18秒)

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Re[1]:体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１(01/15)

プロゴルファー☆KOJI さん

ホテルおじさん又の名をスカおじさん
＞こんばんは。
＞ホテルおじさん・・・、実は野球肘をやってます・・・。
＞
＞でも投げ方を変えたお陰で今は完治していますよ（＾＾）
＞
＞野球をしていたお陰でゴルフの飛距離も出ています♪
-----
野球とゴルフはとてもいい関係にあります！
スポーツをやっていてもやり方が悪いと悪影響を
起こしてしまうということですね！
気をつけましょうね♪ (2009年01月19日 23時08分18秒)

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Re[1]:体を大切にするためにここを注意してみましょう！　その１(01/15)

プロゴルファー☆KOJI さん

みろひねこさん
＞右ひじ・・やりました・・数か月痛かったです、
＞軽い物も持てないほど痛かった～
＞原因はこれだったんですね・・
＞今は・・kojiさんの記事を参考に練習して大丈夫です。
-----
いつもありがとうございます。
あの痛さ！力が入らない痛さ！
よくわかります。

これからも痛くならないでゴルフができるといいですね♪
(2009年01月19日 23時10分22秒)

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