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enyapropのブログへようこそ。食べ物が好きなプロップが買う調味料などを説明します。あと、健康オタクです。趣味はさんぽと本を読むことです。おすすめの本はできるかぎりのせたいと思います。
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2021年01月22日
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎度、プロップです。
今回はお米の話です。
特に雑穀米です。
いろんなところで、入手できると思いますが、
早い段階で押し麦の一品に変えるべきでしょう。
理由は、コロナでみんな運動不足です。
ぜったい太ると思います。
外で体を動かせないのだから、当然といえば当然です。
どこまで宣言がつづくのか
今回はお米の話です。
特に雑穀米です。
いろんなところで、入手できると思いますが、
早い段階で押し麦の一品に変えるべきでしょう。
理由は、コロナでみんな運動不足です。
ぜったい太ると思います。
外で体を動かせないのだから、当然といえば当然です。
どこまで宣言がつづくのか
わかりませんが、とにかく、コメに対して７：３でこれを食いましょう。
妙に僕の中では白米より歯ごたえがあって食感があります。
僕は好きです。
噛み応えがあるのは満腹中枢をあげるので、大好物です。
妙に僕の中では白米より歯ごたえがあって食感があります。
僕は好きです。
噛み応えがあるのは満腹中枢をあげるので、大好物です。
いかがですか？太る前に食習慣を見直してみては？
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