2013年10月18日
カテゴリ： ヨガ
寝たきり介護ヨガを指導
寝たきり介護ヨガは、かなり動きが悪い人のために考案した動きです。
私どもでは、医療ヨガをすでにやっていますが、この寝たきり介護ヨガは、もっと動きの悪い人が対象となります。
全く寝たきりで動いてもらいます。呼吸を伴うゆっくりとした動きです。
座布団や壁など身近にあるものを補助に使います。
夏の暑い時は、この講座を行わなかったですが、本日、久しぶりに行いました。
寝たきりで簡単な動きではありますが、効果はしっかりあり、背筋が伸びたり、スッキリします。何と言っても、普段、動きが悪くてほとんど動かない人ができる動きというのが良い点です。
寝たきり介護ヨガは、かなり動きが悪い人のために考案した動きです。
私どもでは、医療ヨガをすでにやっていますが、この寝たきり介護ヨガは、もっと動きの悪い人が対象となります。
全く寝たきりで動いてもらいます。呼吸を伴うゆっくりとした動きです。
座布団や壁など身近にあるものを補助に使います。
夏の暑い時は、この講座を行わなかったですが、本日、久しぶりに行いました。
寝たきりで簡単な動きではありますが、効果はしっかりあり、背筋が伸びたり、スッキリします。何と言っても、普段、動きが悪くてほとんど動かない人ができる動きというのが良い点です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ヨガ] カテゴリの最新記事
-
医療ヨガが雑誌で紹介される 2015年01月24日
-
ヨギーニのコラムに医療ヨガの記事が 2014年11月21日
-
雑誌ヨギーニから秋バテの取材を受けました 2014年08月27日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
クリスタル・ピープ…
やまとごころさん
よっしーナース… はしもと内科外科クリニックさん
体脱記念！ワンダフ… ディジュリーさん
ねこな時間 ｅ－ｔｉｍｅさん
【全国版】温泉だ～… 【全国版】温泉だ～ぃスキ♪無料湯/日帰り湯/露天風呂/混浴/貸切温泉入浴訪問記さん
よっしーナース… はしもと内科外科クリニックさん
体脱記念！ワンダフ… ディジュリーさん
ねこな時間 ｅ－ｔｉｍｅさん
【全国版】温泉だ～… 【全国版】温泉だ～ぃスキ♪無料湯/日帰り湯/露天風呂/混浴/貸切温泉入浴訪問記さん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
