2014年04月07日
カテゴリ： ヨガ
わかさ出版の雑誌「夢21」でクリニックの医療ヨガが糖尿病に効果あると記事が載りました。
雑誌の82ページから6ページだったかな？に渡って記事があります。
何故、ヨガが糖尿病に効果あるのかの基礎的な話と実際にどのように動いたら良いかが載っています。
糖尿病の方、ぜひ参考にしてください。
また、糖尿病でなくても医療ヨガは健康増進、病気の回復に役に立ちます。
一般のヨガと違って奇抜な動きはなく、ほとんど寝た姿勢で行います。
血液やリンパ液の流れ、姿勢の矯正を目的に動きます。
参考図書は
治りにくい病気が治る！「寝ヨガ」DVDブック(マキノ出版)
健康と若さを取り戻す医療ヨガ (春秋社)
は、その理論編です。
何故ヨガではゆっくりと動くのか？など生理学的なヨガの理論が書いてあります。
また、医療ヨガをすれば、9割ほどの人が外気功も直ぐにできるようになるので、気に関係した動きのポイントも書いています。
どうぞ参考にしてください。
雑誌の82ページから6ページだったかな？に渡って記事があります。
何故、ヨガが糖尿病に効果あるのかの基礎的な話と実際にどのように動いたら良いかが載っています。
糖尿病の方、ぜひ参考にしてください。
また、糖尿病でなくても医療ヨガは健康増進、病気の回復に役に立ちます。
一般のヨガと違って奇抜な動きはなく、ほとんど寝た姿勢で行います。
血液やリンパ液の流れ、姿勢の矯正を目的に動きます。
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どうぞ参考にしてください。
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よっしーナース… はしもと内科外科クリニックさん
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【全国版】温泉だ～… 【全国版】温泉だ～ぃスキ♪無料湯/日帰り湯/露天風呂/混浴/貸切温泉入浴訪問記さん
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