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2019.01.22
カテゴリ： 日常
22012019
この所こむら返りが酷い
ふくらはぎでなくて太ももがこむら反って痛いものがある
最近太ももの筋肉が筋張ってきているのが分かる
鍛えた筋肉の様な感じに見えなくもないが
筋繊維が太くなったのでなくて
表面の脂肪が少なくなったからだろう
確かに階段上下やら足場の悪い所を1時間歩くことが多いが
それだけではないように思える
通常は関節がやや曲がった状態ってのがリラックスした状態で
筋肉に力が入ってない状態だろうと思う
しかし立っているって事はそれらを伸ばすって事になる
伸ばしたまま上からの重力を受けている訳だから
さらに伸ばされた状態になるな
なら曲げて立ってろって事だが
そんな姿勢だと体全体が曲げの状態でだらしなく見えるし
そんな姿勢も結構維持できない姿勢なんだよな
しっかしこの強烈な痛みがまたシンドイな
暫くすると治るからこのままにでもしておくが
慢性化したらどうしよう？(´・ω・`)
この所こむら返りが酷い
ふくらはぎでなくて太ももがこむら反って痛いものがある
最近太ももの筋肉が筋張ってきているのが分かる
鍛えた筋肉の様な感じに見えなくもないが
筋繊維が太くなったのでなくて
表面の脂肪が少なくなったからだろう
確かに階段上下やら足場の悪い所を1時間歩くことが多いが
それだけではないように思える
通常は関節がやや曲がった状態ってのがリラックスした状態で
筋肉に力が入ってない状態だろうと思う
しかし立っているって事はそれらを伸ばすって事になる
伸ばしたまま上からの重力を受けている訳だから
さらに伸ばされた状態になるな
なら曲げて立ってろって事だが
そんな姿勢だと体全体が曲げの状態でだらしなく見えるし
そんな姿勢も結構維持できない姿勢なんだよな
しっかしこの強烈な痛みがまたシンドイな
暫くすると治るからこのままにでもしておくが
慢性化したらどうしよう？(´・ω・`)
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