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2019.10.17
カテゴリ： 生活
17102019
冷えてきたせいか右肩が痛くなってきた
やはり冷えてきて筋肉が固くなってくるせいなんだろうな
考えてみれば筋肉が固くなって痛くなってくるってんだから
神経に触っているからと言って痛くなるのではない様だ
神経そのものは痛く感じないのかも？
神経に触って筋肉が収縮して痛むのならば柔らかくすれば良くなるのか？
何気にYOU-TUBEをみていたら
肩のゴリゴリを直す方法と言うのがあって
肩のゴリゴリは関節周辺の筋肉等の不具合のようで
ポキポキ鳴るのは関節の不具合だと言う話だな
どちらかと言うとゴリゴリがメインでポキポキもあるって感じだ
全て原因は運動同不足にありって事は間違いないようではある
筋肉を柔らかくするストレッチならばむしろ胸と肩を繋ぐ筋肉を
や若くする方が効果的となっているな
前傾に猫背になっている方はこちらの筋肉が強く引っ張っているから
猫背が促進されて肩甲骨の動きが少なくなって肩こりが発展して
俺みたく神経痛になるらしいぜ
とは言っても専門家に教えを乞うた訳でもないんで
ハッキリとしたストレッチが分かるはずもないが
成程やや肩の痛みが治まる感じがする
考えてみるとボーリングの後猛烈に肩が痛んだが
その後はすっきり感があったのを覚えている
ある程度動かして痛まない程度に毎日するしかあるまいな((+_+))
お囃子は(V)o￥o(V) ﾊﾞﾙﾀﾝ
冷えてきたせいか右肩が痛くなってきた
やはり冷えてきて筋肉が固くなってくるせいなんだろうな
考えてみれば筋肉が固くなって痛くなってくるってんだから
神経に触っているからと言って痛くなるのではない様だ
神経そのものは痛く感じないのかも？
神経に触って筋肉が収縮して痛むのならば柔らかくすれば良くなるのか？
何気にYOU-TUBEをみていたら
肩のゴリゴリを直す方法と言うのがあって
肩のゴリゴリは関節周辺の筋肉等の不具合のようで
ポキポキ鳴るのは関節の不具合だと言う話だな
どちらかと言うとゴリゴリがメインでポキポキもあるって感じだ
全て原因は運動同不足にありって事は間違いないようではある
筋肉を柔らかくするストレッチならばむしろ胸と肩を繋ぐ筋肉を
や若くする方が効果的となっているな
前傾に猫背になっている方はこちらの筋肉が強く引っ張っているから
猫背が促進されて肩甲骨の動きが少なくなって肩こりが発展して
俺みたく神経痛になるらしいぜ
とは言っても専門家に教えを乞うた訳でもないんで
ハッキリとしたストレッチが分かるはずもないが
成程やや肩の痛みが治まる感じがする
考えてみるとボーリングの後猛烈に肩が痛んだが
その後はすっきり感があったのを覚えている
ある程度動かして痛まない程度に毎日するしかあるまいな((+_+))
お囃子は(V)o￥o(V) ﾊﾞﾙﾀﾝ
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