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2022.12.19
カテゴリ： 日常
19122022
この所ご飯を炊いてない
ご飯も1合炊きで食べるんで炭水化物がメインになる
さらにおかずも濃いめでカロリー過多だろうな
なので会社での食事はカット野菜とおにぎり的なものに
スープ春雨などが中心になる
炭水化物を完全カットは出来んな減らす方向でいこう
要するにご飯を減らしておかずも淡泊にする
まぁ食いすぎなんだろうから減らすべきだが
一番の悪い所だな
3か月ほどでベルトの穴が1つ緩んだぜ
腹囲が3ｃｍほど短くなった訳だから痩せたって事だ
しかしこれからが本番だぜ
年だけに必要カロリーが少ないから今でも過多なはず
ちょぼッとしか食べられないって辛いよね(´･ω･｀)
しかし将来もっと淡泊なものしか食べられないとなったら
もう生きてる意味がなくなる位なら今節制しないとね。
お囃子は(V)o￥o(V)ﾊﾞﾙﾀﾝ
この所ご飯を炊いてない
ご飯も1合炊きで食べるんで炭水化物がメインになる
さらにおかずも濃いめでカロリー過多だろうな
なので会社での食事はカット野菜とおにぎり的なものに
スープ春雨などが中心になる
炭水化物を完全カットは出来んな減らす方向でいこう
要するにご飯を減らしておかずも淡泊にする
まぁ食いすぎなんだろうから減らすべきだが
一番の悪い所だな
3か月ほどでベルトの穴が1つ緩んだぜ
腹囲が3ｃｍほど短くなった訳だから痩せたって事だ
しかしこれからが本番だぜ
年だけに必要カロリーが少ないから今でも過多なはず
ちょぼッとしか食べられないって辛いよね(´･ω･｀)
しかし将来もっと淡泊なものしか食べられないとなったら
もう生きてる意味がなくなる位なら今節制しないとね。
お囃子は(V)o￥o(V)ﾊﾞﾙﾀﾝ
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