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2026.07.16
カテゴリ： 生活
16072026
不健康なカツを入れる為色んな事を試している
ジム通いもそうだし食事も仕事日は
海藻、サラダ、豆腐、納豆を良く食べている
逆に休日は弁当類だとかパスタ類とか
炭水化物に揚げ物とか食べてて意味なさそう
そう言ったことも含めて脂肪肝が良くない
脂肪肝を無くすことが健康に良い事になるのだと
考えに至ったのだがどうすれば？
隊内で生成されない物質だけに全く足りてないようだ
なのでＤＨＡ・ＥＰＡと言ったら青魚だろう
つまりサバ缶で補おうって魂胆だ
コストはかかるが毎食でもないし
サプリで補う事もできるので暫くはこれにしよう。
お囃子は(V)o￥o(V)ﾊﾞﾙﾀﾝ
不健康なカツを入れる為色んな事を試している
ジム通いもそうだし食事も仕事日は
海藻、サラダ、豆腐、納豆を良く食べている
逆に休日は弁当類だとかパスタ類とか
炭水化物に揚げ物とか食べてて意味なさそう
そう言ったことも含めて脂肪肝が良くない
脂肪肝を無くすことが健康に良い事になるのだと
考えに至ったのだがどうすれば？
隊内で生成されない物質だけに全く足りてないようだ
なのでＤＨＡ・ＥＰＡと言ったら青魚だろう
つまりサバ缶で補おうって魂胆だ
コストはかかるが毎食でもないし
サプリで補う事もできるので暫くはこれにしよう。
お囃子は(V)o￥o(V)ﾊﾞﾙﾀﾝ
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