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choromeiさんFree Space
どうも、金沢?の市場から新鮮な魚を色々頂いたらしく、そのお裾分けのようでした。確かに、30cm以上ある立派なものでしたが、魚をさばいた事が無いのでネットで調べながら挌闘しました。
上記の写真の通り、何とか鱗、内臓を取り出し一件落着。昨年、衝動買いで「鱗取り」を購入していたのですが、まさか役に立つとは・・・
さらに、3枚に下すのも大変なので、イタリア風のワイン煮にしました。
■鯛のワイン煮
A.鯛に塩、コショウをする
B.玉ねぎ、長ネギをみじん切りにしオリーブオイルで炒める
C.Aの鯛を入れ、さらにワインを入れ煮詰める
D.煮詰まったら水を入れ、ハーブ(イタリアンパセリ、オレガノなど)、ドライトマト、オリーブと一緒に煮詰める
E.もう一度に詰まったら出来上がり
■おススメワイン
シチリアのワインを選んでみました。
1.インツォリア ビアンコ シチリアーノ2006
サンタ アナスタシア
たらの地中海風 Feb 19, 2010
イカとホタテのブロッコリー炒め Feb 15, 2010 コメント(2)
ブロッコリーとひき肉のパスタ Nov 5, 2009