ゆるゆる・さくさく

< 新しい記事

新着記事一覧(全396件)

過去の記事 >

2009/01/06

ダイエットスープもどき

(4)

カテゴリ：料理・献立

と言うか‥

変化しても　誤差のうちでして‥

でも‥

着たい服が選べない‥　という悩みは永遠で‥

だったら‥　　　 ダイエット！！

しなければいけないと‥　思っています

ポトフ3.jpg

ダイエットスープをパクって　　野菜スープを作りました

きゃべつ　・　ニンジン　・　セロリ　・　玉ねぎ　・　じゃがいも　・　大根　

出し昆布　・　干しいたけ　・　粗塩　

いつものように圧力鍋で１分加圧‥

自然減圧‥　　ジャーーーーン

ぽとふ２.jpg

↑　　とろっとろに煮えました

この量だと３日分はいけるでしょうか‥

今日の昼食に　『ゆずこしょう』　でいただきました

ポトフ１.jpg

味は　まぁまぁでしゅ‥

仕方ないでしゅ‥

ダイエットですから‥

これだけではまたお腹がすくので

チーズお餅を４個と　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄを食べました

でも‥

頑張ってスープを食べたから太らないはずなんです

バナナとお水も続いていますし‥

９号サイズになったら写真をアップしようかなぁ～　

楽しみだなぁ～　

もう少し美味しいといいのになぁ～　

★　読んでくださってありがとうございます
　　にほんブログ村に参加しています。ポチポチしていただけると嬉しいです★

　　　　　　

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2009/01/06　05:06:01 PM
コメント(4) | コメントを書く

[料理・献立] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:ダイエットスープもどき(01/06)

しゅうやん0828 さん

　ダイエットはなかなか　効果が出るまで、大変です
それまでに　挫折をしてしまいます
子供を産む前に戻ってみたいもんです
(2009/01/06　09:49:37 PM)

返事を書く

わたしも

蝶女さん

豆乳おからコンニャク麺でダイエットしとる（*へ*）
切ないのう（´；ｍ；｀）
ハハのダイエットスープの方が１００倍おいしそうや・・・
でも痩せな今持ってるズボンはかれへんしなー

明日朝起きたらガリガリになってますように
と、母の分もお祈りをして寝ます☆おやすみ～

(2009/01/06　10:11:35 PM)

返事を書く

しゅうやんさんへ

い～よんさん

ダイエットでしんどい思いをするくらいなら　いっそこのままでもいい‥　不届き者です＾＾
でも　やっぱりお洒落もしてみたい‥
痩せたい！なんて思わずに続ける事を目標にしてみようかなぁ～とやってみますわ＾＾
お会いする機会があったら笑ってやってくださいね！ (2009/01/06　11:08:30 PM)

返事を書く

ぺぽちゃんへ

い～よんさん

いーたんが　豆乳おからこんにゃく麺の謎を教えてくれました
ぴぴぴ♪と鳴らないようにしたいもんです

たくさん食べる子に育ててごめんなさい‥

発芽玄米を炊いて待っていますね♪
野菜のおかずも作っておきましょう
拒食症になってもいいよ‥　と言いましたがやっぱり健康で痩せないとだめです
給食はよく噛んでしっかり食べてね！
コメントありがとちゃん　おやすみぃ～ (2009/01/06　11:16:58 PM)

返事を書く