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2004.11.07

回数をこなすより、続けることが大事だよ☆

(2)

テーマ：ダイエットとバストアップを両立させましょう-----☆☆(299)

カテゴリ：カテゴリ未分類

( *´･∀･)ﾉ☆*+:*i【いらっしゃ～い】+:*…━☆
こんばんわ！

今日も今日とて、日記がこんなに遅くなってしまいました。

　朝に公園掃除があったんだけど、コロッとしっかりペロリ忘れていました。
ううううう(￣　￣゜)。ｸﾞｽﾝ　すみません役員の皆さん。

　朝は朝で試合時間間違えて２時間早くグランドに行ってしまった。
ｼｭﾝq(T-Tq)(pT-T)pｼｭﾝ誰もいないよ。

　１人で前の試合を観戦して待ちました。
（残念ながらコールドです。ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!）

　*===*===*===*===*===*===*===*===*===*===*===*===*===*

　今日は、ほぼ昨日と同じです。
朝は遅刻と勘違いして、自転車でかなりのスピード出して走りました。
　やっぱり、スピードだすと、きついですね。

　簡単腹筋、バストマッサージ、モデルなったつもり歩き。

　飲んだものは、ローズヒップティー、ミナール・ハーフ、
　　　多分夜にジンジャーティーストレート。

　それと、今日は、腕立てと、バストアップ運動。
みんなも知っている、合わせた両手を押し合う運動。
引き合う運動。を少ししよう！！

　毎日○○回する。のではなく、毎日続けることに意義があります。
１，２回でも、毎日続けることです。

　*私も、こうして日記に書くのでとりあえずは毎日続けられるかな？って思っています。

　*===*===*===*===*===*===*===*===*===*===*===*===*===*

　　◆◇◆◇◆　今日の誕生花　◆◇◆◇◆

　むべ　　　≪　花言葉　≫　愛嬌

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　台風23号、新潟中越地震被害者の皆さん
　お見舞申し上げます。１日も早い復旧をお祈りしています。

　　義援金、救援物資については　ここと　TOPページにあります。

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