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ぷりん＆ばなな

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テーマ：愛犬のいる生活(79712)

カテゴリ： Deli日記

今日も元気に雁ノ巣球場までお散歩に行ってきたぷりんです。

や試合がある時は人が多いけど、比較的平日の夕方は人が少なく
思いっきり遊べるからお気に入りの場所★
小さい滑り台をすべるのが大好きなんだよね。
今日も2回も滑っちゃった。

ではでは今日も元気なぷりんの夜ごはんをご紹介。
【突撃!!ぷりんの晩ごはん】の時間ですよぉ。

本日のメニューは

06-07menu

　■使ったもの■
　　たんぱく質：豚ロース肉・豆乳
　　炭水化物：マカロニ・じゃがいも・とうもろこし・片栗粉
　　その他：ブロッコリー・人参・キャベツ

　■栄養■
　　熱量：141Kcal　たんぱく質：8.7ｇ　脂質：8.6ｇ　ナトリウム：37mg

たっぷり遊んだ後はやっぱりごはんが美味しい！
バクバク食べちゃいました。
ぷりんは3月の血液検査の結果、肝臓の数値(GOT）が少しだけ高め

して、炭水化物を多めにしたメニューです。
ぷりんはいつもごはんはスプーンから食べてます。（甘えん坊で
困り者）
食器やスプーンが金属だとすぐ肌が赤くなっちゃうので（どうも
金属アレルギーらしいです）食器やスプーンはすべて陶器か人間の

今日も黄色のお気に入りのスプーンで食べました。

ぷりん06-07

ぷりんのごはんは夜作ったものを半分晩ごはんに食べて、あと
の半分は朝ごはんに食べま～す。
朝ごはんはちょっとアレンジしてもらえるんだ。
明日の朝ごはんも楽しみだぁ。

□ぷりんの栄養学教室□
本日は【豚肉】です。

夏バテ解消に効果的といわれるビタミンB1を豊富に含むお肉です。
（牛肉の10倍の量が含まれています）
アリシン(にんにくに含まれる成分）やビタミンCと一緒に摂取すると吸収を高めます。

*たんぱく質*
たんぱく質の含有量は部位によって違うため低カロリーで高たんぱく質をという場合はヒレやモモ肉を選ぶと良いです。
ぷりんはたんぱく質を抑えて脂肪も少なめということでロース肉を選びました。

*注意*
豚肉には条虫や繊毛虫がいる恐れがあるので加熱は十分に!!

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