今日のご飯は…フルーツヨーグルト→チキンサラダ→鯛茶漬け

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ぷりん＆ばなな

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ペット食育協会

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Oct 2, 2005

なんだか頭が重くて、だるい…
風邪ひいたかな？と思ったので、今日はゆっくり休もう!!
でもせっかくの休日、ぷりんとまろんにもサービスしなくっちゃというわけでいつもは3食同じご飯を食べさせているのですが、3食それぞれ違ったご飯をご提供!!

まずは遅めの朝食

買い物に行ってないから何もないやと思い、すぐできるメニューと思い考えたらオートミールが目にとまり!!
よーしフルーツヨーグルトにしちゃおう。

オートミールとヨーグルトを混ぜてから冷凍してあるブルーベリー・ラズベリー・マンゴーをトッピングしただけ。
すぐできて食べれるし、カルシウムもたっぷり！
簡単なわりには喜んで食べてくれたよ。

★フルーツヨーグルト★

【使った材料】
　ヨーグルト・オートミール・ブルーベリー・ラズベリー・マンゴー

休む間もなくお昼ご飯の準備開始。
冷凍しておいたチキンキューブステーキを使ったメニュー。
食べやすい大きさに切ったら、トマト、ホワイトセロリと混ぜてサラダに仕上げました。
でもなんかちょっと寂しい。それにちょっと普通すぎるなと思ってまたまたオートミール登場。
オートミールに少量のヨーグルトを混ぜてお団子にしたら、ムラサキ芋パウダーとうこんを使って2色のお団子を作ってみました。
ちょっと紫ってどうよ？と思ったけどサラダに盛り付けて完成!!
これはぷりんとまろんがお昼寝から起きてからあげました。
オートミール大活躍。

★カラフルお団子入りのチキンサラダ★

【使った材料】
　　チキンキューブステーキ・トマト・ホワイトセロリ・オートミール・ヨーグルト・ムラサキ芋パウダー・うこん

メインの夜ご飯

昨日の鯛のお刺身の残りの鯛のアラを使って鯛茶漬けを作ってみました。
鯛に塩をふって、湯通ししてから臭みと塩分を取り除いたら本格的にだしをとりまーす。

ご飯はたくさんあげたいとこだけどカロリー控えめにするため、今日は白菜をみじん切りにしてご飯と混ぜ混ぜ。
ご飯と生姜のみじん切り鯛のほぐし身を器に盛り付けたら、だしを上から注ぎ、刻みのりと青海苔をトッピングしたら出来上がり。

★豪華！料亭に味鯛茶漬け★