ハンバーグでディナータイム!! ワンドレッシングで生野菜が美味しいぞ

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Oct 9, 2005

ハンバーグでディナータイム!!　ワンドレッシングで生野菜が美味しいぞ

テーマ：愛犬のいる生活(81541)

カテゴリ： Deli日記

今日は先日キャンプに行ってしまったため、お出かけ日和というのにお仕事です。

というか、たぶんごみと一緒に捨ててしまった可能性大!!
しょうがないのでまた購入。今度は女の子らしく赤にしました。
買ったのはコレ↓

一緒に2頭引きのリードもお買い上げ。
今日もぷりんとまろんの買い物三昧だ。

仕方ないよね。青のフリッピー、実はかれこれ1年くらい前になると思うのですがぷりんと薄暗い夕方の散歩中、私とぷりんの間を猛スピードで通り過ぎるバイク!!
もちろん私とぷりんの間はリードでつながれているんですよ。

その瞬間はぷりんが巻き込まれたんじゃないかと青くなりましたよ。
でもリードが切れてくれてぷりんは無事でした。
よかったー。
だからリードは命の恩人。切れたところをつないで使っていたんです。
それ以来暗くなったら、車やバイクが通るところへはお散歩には行きません。

みなさんもお気をつけくださいね。
自転車だとスピードがあまり出ない分気がついてくれるけど、バイクはホントに怖いです。猛スピードで小さな隙間をぬって走っていくから…

本日の【突撃ぷりまろの晩ごはん】
　メニューは
**ハンバーグ　チキンサラダ添え**

　■使ったもの■　
わんぱくＷＡＮバーグ(チーズなし) を使いました。*
　　たんぱく質：ささみ・パルメザンチーズ
　　炭水化物：とうもろこし
　　その他：レタス･ラディッシュ･ブロッコリースプラウト･リンゴ酢･亜麻仁オイル・りんご
　■栄養■

　　　　　　ナトリウム：25mg

今日はちょっと手抜きでＷＡＮバーグ使っちゃった。
チーズはサラダで使うのでチーズなし！
ソースはコーンをペーストにしたものです。
あとはチキンサラダとりんごの角切り。
サラダもとっても簡単なのでお試しください。
ちょっと今日はカロリー高めなのは、明日は終日お留守番なので1日に2食。
おなかがすかないように晩ごはんと朝ごはんは高カロリーメニューです。

やわらかチキンサラダ
**材料**　2食分
　　・ささみ　1本(40ｇ)
　　・レタス　20ｇ(大きい葉1枚位)
　　・ラディッシュ　15ｇ(1個～2個)　　
　　・ブロッコリースプラウト　5ｇ
　　　★野菜はあるもの何でもOK!
　　わんドレッシング
　　・リンゴ酢　5g
　　・亜麻仁オイル　3g
　　・パルメザンチーズ　2g
　　　★オイルも何でもOK!
　　　　酸化しやすいオイルは作りたてをたべさせてね
**作り方**
　　1)ささみは茹でて手でさいておく
　　2)野菜を食べやすい大きさにカット
　　3)わんドレッシングの材料を混ぜ合わせる
　　4)ささみ、野菜、ドレッシングを混ぜ合わせる

**栄養データー**　1食分
　　熱量　42Kcal　たんぱく質　5.5g　脂質　2.1g　ナトリウム　25mg

ぷりんはリンゴ酢があまり好きではないようですが、このドレッシングにしたらペロリ食べちゃいました。
あまりにも気に入ってぷりんとまろんはおかわりしちゃったくらいです。
明日の朝も作ってあげなきゃね。