Aug 27, 2008
テーマ： ペットのごはん何にしている？(396)
カテゴリ： Deli日記
今日は雨で涼しいなぁ…
やっぱり涼しくなると寝やすいのかな？
今日のぷりまろのご飯は…
鶏のひき肉と冷蔵庫の残り野菜を使おう!!メニュー。
やっぱり月末は、残り物メニュー多いよね～
給料日まであと５日 頑張るぞぉ
これって簡単なんですぞ。
まず鶏ひき肉と残りもの野菜を刻んだもの、卵を混合。
結構野菜多めでもOK。
だって形を作って焼くわけじゃないし、少々崩れてもOKでしょ。
そして、普通ならパウンド型に入れるところですが、
電気代節約！
グラタン皿に薄く伸ばしました。このほうが早く火が通るもんね。
ココで
ミートローフもいいけど、メンチカツのサクサク感も欲しい!!と思ったわけよ。
だから一工夫
種の上にパン粉を散らして、オイルをシューっとスプレー。
オイルスプレーがない時は、パン粉に少量のオイルを混ぜ混ぜしても大丈夫。
この方法、メタボにもgood！
そしてオーブンで焼けばOKよん。
焼きあがったものは、食べる分だけカット。
ほら、こんなに野菜たっぷり。
ぷりまろには、パセリを振って小さくカットしてどうぞ。
そして私は、ブラックペッパーをふりかけトマトソースで食べちゃいました。
しかも盛り付け次第で、ちょっとお洒落にも見えるのです。
鶏ひき肉の一部をマッシュポテトに変えれば、コロッケになります。
簡単美味しい!!
野菜たっぷりなので、タルタルソースで食べても美味しかったよ♪
ぷりまろ大・満・足
やっぱり涼しくなると寝やすいのかな？
今日のぷりまろのご飯は…
鶏のひき肉と冷蔵庫の残り野菜を使おう!!メニュー。
やっぱり月末は、残り物メニュー多いよね～
給料日まであと５日 頑張るぞぉ
これって簡単なんですぞ。
まず鶏ひき肉と残りもの野菜を刻んだもの、卵を混合。
結構野菜多めでもOK。
だって形を作って焼くわけじゃないし、少々崩れてもOKでしょ。
そして、普通ならパウンド型に入れるところですが、
電気代節約！
グラタン皿に薄く伸ばしました。このほうが早く火が通るもんね。
ココで
ミートローフもいいけど、メンチカツのサクサク感も欲しい!!と思ったわけよ。
だから一工夫
種の上にパン粉を散らして、オイルをシューっとスプレー。
オイルスプレーがない時は、パン粉に少量のオイルを混ぜ混ぜしても大丈夫。
この方法、メタボにもgood！
そしてオーブンで焼けばOKよん。
焼きあがったものは、食べる分だけカット。
ほら、こんなに野菜たっぷり。
ぷりまろには、パセリを振って小さくカットしてどうぞ。
そして私は、ブラックペッパーをふりかけトマトソースで食べちゃいました。
しかも盛り付け次第で、ちょっとお洒落にも見えるのです。
鶏ひき肉の一部をマッシュポテトに変えれば、コロッケになります。
簡単美味しい!!
野菜たっぷりなので、タルタルソースで食べても美味しかったよ♪
ぷりまろ大・満・足
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Last updated
Aug 27, 2008 10:36:17 PM
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