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Feb 11, 2009

昨日は朝から一応ちゃんとお化粧して（いつもほとんどノーメイクなもので…）

耳のツボ勉強とイヤークリーナーを作ったのだ。
アロマを勉強するようになって、私自身化粧水も作って使用したり
もちろんぷりまろのグッズもセミナーなんかで作ったものを使用しています。

いや～本当に調子いいです♪
ちなみにハンドクリームはぷりまろの肉球クリームとシェア
化粧水もぷりまろのスキンケアウォーターとシェア
なんて感じで一緒に使ってます。

でも、アロマってちゃんと勉強しないと、間違った使い方をしちゃうと逆に痒みを起こしたりしそうなのでそこんとこを、3/1のセミナーでは力説しちゃおうかなと思ってます。

09-02-11まろん

ぷりまろは相変わらず元気もりもり～
先日雨が降ってちょっと肌寒かったので、身体を温めるしょうがを使って
レッツクッキングー

ビーフジンジャーピラフ

使ったものは
*牛モモ肉
*ごはん
*しょうが
*人参
*白菜
*パプリカ

*いんげん
*ブロッコリー
*しいたけ

です。

いや～しょうがって本当にいい香りですよねぇ

こんな身体に良さそうな雰囲気のしょうがさん
しかーし特に栄養的には、際立ったものはないんですよね。　ガックリ
でもでも

辛味のもとのジンゲロンとショウガオールという成分は
お魚やお肉の臭み消し

香りの成分シネオール、シトロネラール、ジンギベロールは唾液の分泌促進、食欲増進効果があるそうですよ。

昔から、しょうがは抗菌作用があると考えられていたので生魚を使うお寿司には決まってガリが添えられますよね。

栄養学的には、特筆すべきことが少ないしょうがですが
薬膳の考え方では
古くから生薬として利用されていて、
健胃、嘔吐、せき、むかつきにgood
新陳代謝を促し、体を温め、冷え性、せき、腰痛、腹痛などに効果があるとされています。

そういえばしょうがって
インドではカレーに
ヨーロッパではクッキーやケーキ
エスニック料理やアジアの各国でも使われる素材として重宝されてますね。
しょうがはグローバルです!!

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