☆ぷりにゃん徒然日記☆

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2006.09.09
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カテゴリ: 今日の出来事
管理栄養士が薦めるナチュラル・バランス・ダイエット


最近、遅番続きの主人。。

遅番は、10時から、8時まで。

夕食を食べるのは8時半過ぎ。

まぁ、サービス業で、閉店が8時とか10時過ぎなんてこともあったから、
特に何てこともないけど・・

ただ、年齢には勝てない。

年々、痩せにくく、脂肪を溜め込む体になっている。

お腹だけでっぷりと出てきた中年体型・・

急に太ったのは言うまでもない、この3年余り。


でも、働くと調子は戻り、徐々に体重は落ちる。

その繰り返し。

ただ、主人の実家への引越しと、
私の実家での暮らしは私たち二人にとってすごいストレスで
二人ともとても太った。

でも、最近はとりあえず働いているので主人の調子もよさそうだ。

でも、太ってしまったお肉は落ちない・・・しょんぼり

けど、今日は、入浴介助を一日中やっていたとかで
すごく疲れたと言ったけど、げっそりした感じで
帰ってくるなり体重計に乗っていた。




「久しぶりの66.4Kg!!」
スマイル

疲れてはいるものの嬉しそう!!


今日は暑いからそば カテキン抹茶1服分\(◎o◎)/!おいしくて体に優しい抹茶そばつゆ付2人前×3個入[クール便] を食べる。

おかずはコロッケとか。

で、食べ終わった後にまた体重計に乗ってみる。

ギネスもびっくり!!



体重が・・

1回の夕食だけで・・

また、68.6Kgに戻っていた。びっくり

ぬか喜びだし、驚きだし・・すごい!!

とにかく、ナンだ?
やっぱり運動でやせないとダメか?





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最終更新日  2006.09.10 00:36:35
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