プチな贅沢～双子散財記～

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2006.07.26

最近の習慣。

(2)

カテゴリ：我ヲモフ

夜、寝る前に、最近やってる事があります。

それは

これをやると寝付きが良いような気がしてやってます。

と言うのも、しないで寝ると足の裏が突っ張るんですよね～。

むくんでるのなか？

ちなみに靴でも土踏まずがフィットしないものは苦手です。

あ、そうそう、肉体改造計画の経過ですが。

残念ながら停滞期のようで、サイズ的には変わらずです。

ただ、肋骨あたりは確実に締まってきてます。

やっぱりストレッチだけでは限度があるのかな～。

最近はヒップアップと股を締めるためにスクワットもとり入れてみました。
肩幅よりやや広めに足を開けて、つま先は出来る限り外向きに。
ゆ～～～～～～～っくりと背筋伸ばしたまま膝を曲げ伸ばし。
よーするにバレエのストレッチみたいな感じです。

今後の方針としては、ちょっと食事メニューを取り入れてみたいと思います。

あくまでも、私が面倒に感じない範囲で

しかしながら、この週末から実家に行く事になりました。

う～ん、リバウンドに気をつけなきゃ。

ひさびさの天気続きで洗濯日レス

＞お天気母さん

私が子供の頃はもっぱら油粘土か紙粘土でしたが。

最近のは遊んでもあの粘土特有の臭いがあまりしないので嬉しいです。

子供のお友達ってなかなか注意できないものなんでしょうか？
私もこれからそういう経験するのかしら～ん憂鬱。

最近はやはり紙パックなしの掃除機の方が便利かしら？と思う
事もしばしばです。

どうなのかな？使用感。
いちいちゴミ捨ても面倒なような。
でもパワーも落ちずに快適なような。

ん～、やっぱダイソンかな

＞みゆゆ９１２さん

思うに、双子って小さくても結束力が強いです。
特に、悪戯するとき。

紙をビリビリにするのは子供のストレス解消にもなるらしいんですが
大人がストレス溜まります
できるだけ小さい紙にした方がいいですよ～。
新聞紙なんかだと、とんでもない量のゴミになります

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