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TOKYO FM-2 御前崎帰りの続き「あ、安部礼司」は、ラジオドラマです。TOKYO FMで、日曜日17時から放送しています。初回から飯野平太が結婚するあたりまで、聴いていました。ウインドサーフィンで御前崎に行った帰りに、ユーミンの番組を聴こうと思ったら、「あ、安部礼司」が流れてきたことが、きっかけでした。テンプルにカチンとくる刈谷勇が、面白くて好きでした。途中でいなくなってしまいましたが。僕の年代に合うような選曲も良かったです。今は御手洗到来が登場したあたりから、ラジコのタイムフリーで毎週聴くようになりました。ラジコで、放送後1週間遅れで聞くようにしています。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。100page
2026.06.29
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旅行-No.5-15 香川、徳島:観光 大歩危峡まんなかの続き3月に旅行した時の話です。■3日目の観光時間ホテル祖谷温泉 10:4910:50 祖谷渓の小便小僧 10:5511:02 ひの字渓谷展望所 11:0311:10 祖谷モノライダー 11:2011:34 大歩危峡真中展望所 11:4412:47 雲辺寺ロープウェイ 14:5014:50 お食事処 雲海亭 14:2115:05 JR琴平駅■雲辺寺ロープウェイこの旅行での最終立ち寄り先でした。「大歩危峡まんなか」から1時間でした。地図で見ると、グネグネしていて運転が大変そうですが、山道ではないので問題ありませんでした。対向車や、同方向に進む車が無かったので不安になりました。無料駐車場がありました。■乗車時間:7分■雲辺寺山頂公園標高920m六甲山(932m)とほぼ同じです。ロープウェイ山頂駅から徒歩3分撮影スポットとして、小さいブランコ、大きいブランコ、フォトフレーム、ベンチがありました。撮影スポットには、撮影待ちしている人がいました。行きのロープウェイには、15人くらいしか乗っていなかったので直ぐに空くだろうと思い、並ばずに散策しながら待ちました。皆さん、撮影したら移動していくので、しばらくしたら誰もいなくなりました。■虹のベンチ、天空のブランコ■ロープウェイ山頂駅付近にあった県境表示■滞在時間2時間もっと滞在したかったのですが、レンタカー返却までギリギリの時間だったので、2時間で引き上げました。■すぐ近くにブルートレイン2台ブルートレインがあることを知らずに遭遇したので、びっくりしました。電車が好きな甥も喜んでいました。帰宅後、調べたら、「四国遍路の駅 オハネフの宿」でした。https://shikokuhenronoeki.jimdofree.com/#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。99page
2026.06.27
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コメが安くなりませんね。炊飯器で炊くコメではなく、レトルトご飯のことです。レトルトご飯にしている理由は、毎日コメを食べないので炊飯器でコメを炊く必要がないからです。5個セットを購入すると賞味期限が切れていることがよくありました。いつも200gを購入しています。オーケーでは、レトルトご飯200gを5個セットで販売しています。1個に換算すると、最安のものでも160円です。コメ高騰騒動の前は100円だったので、1.6倍は高いですね。スーパーに行った際は、必ずレトルトご飯の値段をチェックしています。安くなるまで買いません。実家の近くにあるサンディでは、数か月前に帰省した際は、まだ100円でした。サンディは、安い商品しか扱っていません。なので、商品の種類は少ないです。サンディ:https://www.sundi.co.jp/サンディは、神奈川県にはありません。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。98page
2026.06.25
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リフター後期型に、リコールが届出されました。「燃料漏れの恐れ」輸入期間2025年09月20日~2025年12月15日が、リコール対象です。僕のリフターロングは、2025年8月登録しているので、大丈夫だと思います。しかし、ステランティスジャパンのホームページには、リコール対象の車台番号が出ていますが、該当していそうです。https://web.peugeot.co.jp/services-and-accessories/info/recall.htmlリコール対象の場合、ステランティスジャパンから連絡がくるそうなので、待ってみます。■納車直後の僕のリフターロング■ステップワゴンスパーダのリコールステップワゴンスパーダにのっていた時は、わくわくゲートに関するリコールが3回ありました。開けていた「わくわくゲート」が、突然閉まるという不具合でした。僕のステップワゴンスパーダは、このような現象は発生しませんでした。左右にオープンするための開閉機構が余分に必要で、「わくわくゲート」が重たくなりオープン状態を保持する装置に負荷がかかったのでは。次のフルモデルチェンジで、「わくわくゲート」が不採用になったのも、このリコールが原因かもしれません。ウインドサーフィンでは、「わくわくゲート」を開けたまま、ウインドサーフィンをセッティングしたり、かたずけたりするので、突然閉まると恐ろしいですね。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。97page
2026.06.23
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旅行-No.5-14 香川、徳島:観光 祖谷モノライダーの続き3月に旅行した時の話です。■3日目の観光時間ホテル祖谷温泉 10:4910:50 祖谷渓の小便小僧 10:5511:02 ひの字渓谷展望所 11:0311:10 祖谷モノライダー 11:2011:34 大歩危峡真中展望所 11:4412:47 雲辺寺ロープウェイ 14:5013:50 お食事処 雲海亭 14:2115:05 JR琴平駅■大歩危峡真中展望所「大歩危峡まんなか」と同じ敷地内にありました。結局、展望所には上りませんでした。■大歩危峡まんなかここには、祖谷のお土産を買うために立ち寄りました。祖谷のお土産に、洋菓子系は無かったので、購入しませんでした。祖谷のお土産は、そもそも少なかったです。無料駐車場がありました。駐車場からすぐに大歩危渓谷を見ることができました。鯉のぼりが泳いでいました。■駐車したクルマのすぐ後ろから撮った写真観光バスが何台も止まっており、遊覧船に乗る団体客が多かったです。甥に怖い思いをさせたくなかったので、遊覧船の予定は入れていませんでした。ここ数年、船の事故が多いので、船のアクティビティは躊躇しますね。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。96page
2026.06.21
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少し前に、眼鏡市場で眼鏡を購入しました。僕が行った店舗は、徒歩では不便なところでした。この立地のため、お客が少なく、時間を気にせず落ち着いて検査ができました。待っている人が多いと、気になって検査を妥協してしまいます。駅近くやショッピングモールにある眼鏡店だと、待っている人が多いですよね。■購入品 I-ATHLELETE IA-439 https://www.meganeichiba.jp/shop/g/g20036990004582110316540003/■良かった点・検査機器が多く、検査項目も多くあり、納得のレンズができました。・乱視があることも検査員から言われ、乱視の検査もしてくれました。・待ち時間がありませんでした。・JAF優待で、5%引き■価格 22990円 = 24200円 - 1210円(JAF優待) インターネットで検索すると、眼鏡市場は他メーカーより高いと検索されます。 同じ眼鏡を販売していないので、価格比較できませんが、 僕は遠近両用を選ぶ場合は、同じくらいの価格かなと思いました。 眼鏡市場では、遠近両用等標準機能のオプションは追加料金は無料です。 他メーカーでは基本レンズ+フレームは安いけど、遠近両用等オプションは有料となるメーカーが多いです。 僕は、レンズに遠近両用と乱視を無料で追加しました。 眼鏡市場でも、くもり防止等高機能オプションは有料です。■手元の見かた 今回購入した眼鏡は遠近部分はレンズの下部に入っています。 このため、手元を見る際はレンズの下部を使って見る必要があります。 最初は違和感がありましたが、今は慣れました。■感想 手元が格段に見えやすくなりました。 前の眼鏡は遠近両用ではなかったので、手元を見る時は、レンズの下のスペースからのぞき見るか、眼鏡を外していました。 納得した検査を受けられたことにより、後悔なく眼鏡を作ることができました。 ■眼鏡市場アプリ 眼鏡市場アプリに購入情報を連携したら、破損保証(※1)は回数制限なしになりました。 連携していないと、破損保証の回数は1回限りです。 ※1:1年以内に破損した場合、半額で新品と交換できる#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。95page
2026.06.20
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網膜円孔-2の続き■マウイ島ホキーパビーチパークマウイ島へのウインドサーフィン旅行の2週間前にレーザー治療しました。■治療後の制限事項 レーザーを打ったところが固まるのに10日間かかる。 固まるまで、激しい運動はできない。これには、困りました。眼は一生のこと、マウイでのウインドサーフィンは年1回の楽しみで、どちらを取るか?マウイで網膜に何かあって眼科に行っても、英語で説明できないし。当時は翻訳機器はまだ出現していませんでした。音声認識もまだできていません。■マウイでのウインドサーフィンは、・ジャンプをしないように注意しました。 ジャンプ開始はいいのですが、着水時の衝撃でレーザー凝固点に問題がでそうなので。 プレーニング(※1)していても、ジャンプさせられていまう時もありますが。・波乗りは抑え気味にしました。 波乗り中に海に落ちると、波にぐるんぐるんに巻かれます。 こうなると、激しい運動となってしまい、レーザー凝固点に問題がでそうなので。※1:これが、プレーニングです。これは、「いらすとや」さんの画像ですが、ウインドサーフィンの認識に間違いはなく、良くできています。https://www.irasutoya.com/#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。94page
2026.06.18
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旅行-No.5-13 香川、徳島:観光 ひの字渓谷展望所の続き3月に旅行した時の話です。■3日目の観光時間ホテル祖谷温泉 10:4910:50 祖谷渓の小便小僧 10:5511:02 ひの字渓谷展望所 11:0311:10 祖谷モノライダー 11:2011:34 大歩危峡真中展望所 11:4412:47 雲辺寺ロープウェイ 14:5013:50 お食事処 雲海亭 14:2115:05 JR琴平駅■祖谷モノライダー前日、当日と電話をしても出ないので、当日行ってみると閉店ガラガラ(営業していませんでした)でした。楽しみにしていたのに、残念でした。写真だけ撮りました。祖谷ふれあい公園の駐車場に止めました。無料でした。フォレストアドベンチャー・祖谷の施設もありました。■祖谷モノライダーのコース■祖谷ロマン橋駐車場から祖谷モノライダーへ向かう橋です。フォレストアドベンチャー・祖谷の施設#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。93page
2026.06.16
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TOKYO FM ラブ・ステーションの続きウインドサーフィンで御前崎方面に行き、帰りにTFMを聴く話です。御前崎は静岡県になります。当時はラジコがなかったので、電波でリアルタイムに聴く必要がありました。静岡県だとTFMは入りません。聞きたい番組を流しているローカル局で探して聴いていました。場所によっては電波状況が悪いため、周波数を微調整したり、FM局を変えながら聴いていました。FMチューナーは、デジタルだったので微妙な周波数調整ができませんでした。アナログチューナーだったら、微妙な周波数調整できたのですが。※免許を取得した頃、親のクルマはアナログチューナーでした。しかし、どうしても受信できず、NHK FMしか聴けない地域もありました。NHK FMしか受信できない地域は、IPODで音楽を聴いてました。TFMは、箱根新道を降りてくる途中で聴こえ始めました。※御前崎の帰りは、東名高速ではなく、一般道→箱根新道(当時は有料でした)→西湘バイパス→一般道→首都高東京線(当時は700円均一)を使っていました。お金を節約するためです。首都高東京線で、「桑田佳祐のやさしい夜遊び」を聴いていました。■リフターロングのメーターパネル:TFMの表示#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。92page
2026.06.14
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オーケーhttps://ok-corporation.jp/OKで30%引きのシールを初めてみました。今まで、OKに閉店近くに行っても、20%引シールしか見たことがありませんでした。この日は、天候不良で、雷、雨を繰り返していたため、来客減少による売れ残り対策かもしれません。■108円引きの252円で購入しました。閉店時間が近くなると、値引きシールが3%→10%→20%の順で貼られます。3%だと、お得感が知れているので、値引きシールが貼っていないものを選びます。OKでの値段を見たら、その商品は他のスーパーでは買えなくなりますね。しかし、OKの方が高い商品もあります。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。91page
2026.06.13
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昔は、TFM(TOKYO FM)をよく聞いていました。ウインドサーフィンで御前崎方面に行った帰りに聞くことが多かったです。当時、TFMでは日曜日午後の番組をまとめて、ラブ・ステーションという枠組みをしていました。■ラブ・ステーション13時 槇原敬之 :CLOSE TO YOU 途中で槇原さんが...14時 山下達郎 :JACCS CARDサンデーソングブック 知らない曲ばかりかかっていましたが、リスナーのハガキが面白かったです。15時 中村正人 :KDDサンデーネットワーク 内容は記憶に残っていませんが、ドリカムのメンバーも出ていました。16時 福山正治 :スズキ トーキングFM 当時の今浪さんは、しゃべっておらず、音声の後ろで小さく笑っているだけでした。 この頃の番組は、面白かったです。 17時 ユーミン :味の素サウンドアドベンチャー ユーミンのCDがリリースされたら購入していました。 一番好きなアルバムは、「LOVE WARS」です。18時 サントリーサタデーウェイティングバー アバンティのバーテンダーは、クロードチアリさんだと思っていました。 取手豪州が面白かったです。今でも曜日を変えたりして、継続している番組もありますね。今は、ラジコでTFMを聞いています。■リフターロングのタッチスクリーン:FM画面です。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。90page
2026.06.12
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旅行-No.5-12 香川、徳島:観光 小便小僧の続き3月に旅行した時の話です。■3日目の観光時間ホテル祖谷温泉 10:4910:50 祖谷渓の小便小僧 10:5511:02 ひの字渓谷展望所 11:0311:10 祖谷モノライダー 11:2011:34 大歩危峡真中展望所 11:4412:47 雲辺寺ロープウェイ 14:5013:50 お食事処 雲海亭 14:2115:05 JR琴平駅■ひの字渓谷展望所この展望所から、川がひらがなの「ひ」に見える景色を見る事ができました。駐車スペースがありました。トイレなし。■滞在時間 1分さっと、写真を撮るだけでした。■ひ 景色の色が薄いですね。 もっと緑が濃い夏や、紅葉の秋の方が良さそうです。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。89page
2026.06.10
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網膜円孔の続き25年くらい前に、順天堂大学病院浦安病院でレーザー治療をしました。当時は浦安市民でした。ディズニーランドには行ったことはありませんが。■診察 診察までの待ち時間が大変でした。 2,3時間は待ちました。 現在のようなIT技術がない時代なので、予約システムはありませんでした。 ※スマホは、まだ世の中に存在していませんでした。 ※昼を過ぎても、待っている患者さんがいたので、先生も大変だったと思います。 朝、診察券を出して、呼ばれるのを待ちます。 瞳孔を広げる目薬を点眼される順番が来たら、診察までの時間が読めました。 瞳孔が広がるのに時間がかかるので、診察予定時間の30分くらい前に点眼します。 瞳孔が大きさが正常に戻るのに、瞳孔を広げるより時間がかかりました。 診察の帰りは、目に入ってくる光を制御することができないので歩きにくかったです。、診察後の帰りはサングラスを掛けていました。■レーザー治療 1)瞳孔を広げる目薬を点眼 2)瞳孔が広がるのを待つ 3)レーザー専用のコンタクトレンズを装着 4)レーザーを1発ずつ打つレーザーを打つ際、先生に見るところを指示されるのですが、これができずに違うところ見てしまってました。これが、辛かったですね。レーザー治療器は、大学病院じゃないと扱えない大きなサイズだったと思います。現在は、町の眼科にも置けるようなサイズになっています。############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。88page
2026.06.09
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土曜日、チョコザップに行ってきました。健康保険組合からチョコザップの無料体験キャンペーンの案内が来ました。■キャンペーン 期間限定でチョコザップを使える 利用料は無料 トレーニングマシーンだけ使用できる■チョコザップ 利用時間:14時~15時 狭くて暗かったです。 利用者は多くて、最も多い時は8人でした。 ・ランニングマシーン(トレッドミル) 3台。常に誰かが使用している状態でした。 ・バイク(自転車) 5台。常にすいていました。 ・トレーニングマシン 次の7台しかありませんでした。 1.アブベンチ :腹筋 2.レッグプレス :ヒップ、太もも 3.ラットプルダウン:背中 4.チェストプレス :胸周り 5.ショルダープレス:肩、二の腕 6.アダクション :内もも、股関節 7.アブダクション :お尻の横 ・ダンベル なし ・ストレッチスペース 2名 ・休憩するベンチ なし■感想座って休憩する場所がないので、トレーニング時間が短くなりますね。スペースが狭いので、トレーニングしていないと居場所がない感じです。筋トレするにはトレーニングマシンが足りませんが、ダイエットするには十分な設備です。ほぼ1年振りにトレーニングしました。昨年はリフターロング(※1)に集中していたため、トレーニング(区民スポーツセンターのトレーニング室)に行っていませんでした。※1 https://www.peugeot.co.jp/range/peugeot-rifter.htmlトレーニング再開のきっかけとなり、良かったです。キャンペーン期間終了までチョコザップに行って、区民スポーツセンターのトレーニング室に行こうと思っています。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。87page
2026.06.07
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リフターロング-No.33 ひずみとキズリフターロング-No.38 デントリペアの続き■デントリペアのメリット 塗装をしなくていいのが、最大のメリットです。■デントリペアのデメリット 無いと思っています。 デントリペアで、だめだったら、板金すればいいです。 ただし、問題箇所がデントリペアで直るかは、修理前にデントリペア業者が判断してくれますので、板金になるようなデントリペアを実施することはないと思います。■デントリペアの課題 人(デントリペア業者)によって結果がことなることです。 デントリペアによる修理は、業者の次のスキルに依存します。 ・問題箇所がデントリペアで直るかの判断は、デントリペア業者の経験の多さ ・リペア品質は、デントリペア業者の技術力■デントリペア業者 デントリペア業者は1人でも開業可能です。 資格は必要ないので、業者を名乗れば開業できます。 デントリペアのスクールもあります。 「デントリペア 横浜」で検索すれば、20数社が見つかります。 個人で開業されている業者もありました。 店舗を持っている業者、店舗を持たず出張して修理する業者がありました。 業者選びが難しいですね。■プジョーディーラーに依頼した理由 次のことを考慮し、プジョーディーラーに依頼しました。 ・プジョーディーラーに、責任の所在をもたせる デントリペアで問題が生じた場合、個人業者だと補償や対応に満足できないかもしれない。 ・窓、内張りの取外し・取付けは、プジョーディーラーにしてもらう プジョー専門で作業しているところに頼んだ方が安心できる #############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。86page
2026.06.06
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カルディ コーヒー豆の続きカルディの「コーヒージャーニーパスポート」をやったことがあります。このコーヒージャーニーパスポートのチャレンジで色々なコーヒーを飲んだので、美味しいコーヒー、まずいコーヒーが分かりました。僕は、モカフレンチが一番美味しいと思います。■コーヒージャーニーパスポート コーヒーを1個購入するとスタンプを1個押してもらえます。 スタンプ10個毎に特典がもらえ、30個まで貯められます。 30個違う種類のコーヒーを購入する必要があります。 ※コーヒージャーニーパスポートの配布は終了しています。■スタンプを30個貯めました。 30個貯めるのに、2,3年かかったと思います。 コーヒージャーニーパスポートを持っていくのを何回も忘れて、スタンプを押さずにコーヒー豆を購入したこともあり、貯めるのに時間がかかりました。■特典でもらったもの ・コーヒー豆200g「モカフレンチ」 ・セラミックコーヒーミル■セラミックコーヒーミル 現在、オンラインストアでは、3598円で販売しています。 このセラミックコーヒーミルは、かなりいいですね。 ・一番いいのは、粉が貯まる部分が密閉されているので、散らからずに綺麗に使えることです。 粉が貯まる部分が引き出し式だと、粉をまき散らすことになります。 ・粉の粗さも調整できます。 コーヒー豆の種類によって粗さを変えて、美味しい粗さを探っています。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。85page
2026.06.04
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旅行-No.5-11 香川、徳島:観光 祖谷のかずら橋の続き3月に旅行した時の話です。■3日目の観光時間ホテル祖谷温泉 10:4910:50 祖谷渓の小便小僧 10:5511:02 ひの字渓谷展望所 11:0311:10 祖谷モノライダー 11:2011:34 大歩危峡真中展望所 11:4412:47 雲辺寺ロープウェイ 14:5013:50 お食事処 雲海亭 14:2115:05 JR琴平駅3■祖谷渓の小便小僧ホテル祖谷温泉から徒歩5分くらいのところにあります。かずら橋方面からの道は狭く、すれ違いができない箇所がありました。祖谷口駅方面からの道は通ったことがないので不明ですが、さらに狭そうです。崖に小便小僧が設置されています。駐車場はありません。小便小僧の前が少し広くなっており、停められました。トイレはありません。■滞在時間5分■1円玉が投げられていましたが、僕は投げない方がいいと思いました。#############################楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。84page
2026.06.03
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先日、「スパゲッティのパンチョ」にいってきました。昼12時ちょうどだったので混んでいましたが、直ぐ食券を購入でき、座れました。ミートソースの小サイズ(300g)にしました。880円でした。水とスープは、セルフサービスです。スープは、お代わりできません。スパゲッティを持ってきた際、スプーンとエプロンが必要か聞かれます。■サイズ300gで、ジャストサイズでした。※ニップン冷凍食品のボンジョルノパスタは、270gです。OKストアでは210円。■食券セルフレジ。楽天ペイで購入したかったのですが、まごつきそうなので楽天カードにしました。■席簡易的な板で、3方が仕切らています。隣は近いですが、仕切られているため気持ち的に楽です。粉チーズが、席毎に1個あるのも良かったです。麺はやわらかめでした。神戸にも同じようなお店があります。「お一人様用すぱげてぃ専門店ちゃっぷまん」です。僕は、麺、味ともに、「ちゃっぷまん」の方が好きですね。#############################2025年9月から、リフターロングに乗っています。楽天ポイントが3万ポイント貯まったら、旅行に行っています。この日記にアフィリエイト広告はありません。83page
2026.06.01
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