PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
2003年11月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
過去にいったい何回のダイエット宣言をしたでしょうか、ワタクシ。
やる！と言い出して、挫折するのならまだしも、いつもいつもやる！といっているだけで、なにも努力していない。もしくはなにかやりだしても３日後には忘れてたり、もうめんどう～…とかいってやらなくなったり。
ホント、どうやったら強い意志を持てるのかが、命題になってるような気がします。
今回も一駅歩こう！をコンセプトにしておりましたが、仕事が終わるのが遅くなって、歩くのがつらい～とか思ってる時点でもう却下です。これに関しては夜９時以降と雨天中止なのでここのところ全く歩けていません。
３食しっかりたべる。…至極あたりまえのことなんですが、これまた難しい。朝たべます。すぐお昼です。夜仕事終わりません…あ、あれれ？ というような。朝は食べています。しっかり。でも昼までの間隔が下手したら３時間。食べ過ぎの域です。
毎日こつこつが大事だということはわかっています。
だけど、そのまいにちこつこつができないこともわかっています。
奥が深いです。
わかっちゃいるけどできないのがイヤですね。
今努力していることは、１日２リットルの水分摂取と起床時の体重測定。歩く。豆腐を食べる。
こんなかんじかなぁ。
水分じゃなく、水の方がいいんだろうけど、寒くなってきて水よりお茶を好んでいるのはダメなんでしょうかねぇ？
本日、15:45に777カウントになりました。
ありがとうございます★
やさぐれたので呑みにいきます。。。あうううう。
禁酒宣言もどこへやら。
【本日のお茶】Blendy モカ、 TWINING レディグレイ 、緑碧茶園 栗、 BROOK’S コク深焙煎 、 F&M クイーンアン
やる！と言い出して、挫折するのならまだしも、いつもいつもやる！といっているだけで、なにも努力していない。もしくはなにかやりだしても３日後には忘れてたり、もうめんどう～…とかいってやらなくなったり。
ホント、どうやったら強い意志を持てるのかが、命題になってるような気がします。
今回も一駅歩こう！をコンセプトにしておりましたが、仕事が終わるのが遅くなって、歩くのがつらい～とか思ってる時点でもう却下です。これに関しては夜９時以降と雨天中止なのでここのところ全く歩けていません。
３食しっかりたべる。…至極あたりまえのことなんですが、これまた難しい。朝たべます。すぐお昼です。夜仕事終わりません…あ、あれれ？ というような。朝は食べています。しっかり。でも昼までの間隔が下手したら３時間。食べ過ぎの域です。
毎日こつこつが大事だということはわかっています。
だけど、そのまいにちこつこつができないこともわかっています。
奥が深いです。
わかっちゃいるけどできないのがイヤですね。
今努力していることは、１日２リットルの水分摂取と起床時の体重測定。歩く。豆腐を食べる。
こんなかんじかなぁ。
水分じゃなく、水の方がいいんだろうけど、寒くなってきて水よりお茶を好んでいるのはダメなんでしょうかねぇ？
本日、15:45に777カウントになりました。
ありがとうございます★
やさぐれたので呑みにいきます。。。あうううう。
禁酒宣言もどこへやら。
【本日のお茶】Blendy モカ、 TWINING レディグレイ 、緑碧茶園 栗、 BROOK’S コク深焙煎 、 F&M クイーンアン
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
