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ダイエットクィーンのミミ
ダイエットのつらい！しんどい！続かない！を解消しよう♪ カロリーコントロール、簡単どこでもできるエクセサイズ、 脂肪燃焼の方法などダイエットのコツを書いちゃおう
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2006年05月20日
カテゴリ： ダイエット知識
あなたの体は、何キロが理想的なのでしょうか？
定義は
● 標準体重＝健康的に美しい体型。
● 理想体重＝（美容体重）スリムな体型。
● モデル体重＝モデルや女優のような体型
あなたも計算式にあてはめて考えてみましょう！
● 標準体重 身長(ｍ)×身長(ｍ)×21
● 理想体重 身長(ｍ)×身長(ｍ)×19
例）私は、身長161cmで
モデル体重を目標にするので 1.61×1.61×18=46.66..kg
ということになりました。四捨五入で４７キロってところですね。
定義は
● 標準体重＝健康的に美しい体型。
● 理想体重＝（美容体重）スリムな体型。
● モデル体重＝モデルや女優のような体型
あなたも計算式にあてはめて考えてみましょう！
● 標準体重 身長(ｍ)×身長(ｍ)×21
● 理想体重 身長(ｍ)×身長(ｍ)×19
例）私は、身長161cmで
モデル体重を目標にするので 1.61×1.61×18=46.66..kg
ということになりました。四捨五入で４７キロってところですね。
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