ホッ～☆としましょ～♪・和☆の部屋Qualia

< 新しい記事

新着記事一覧(全1492件)

過去の記事 >

2002.04.30

イメージを具体化させる　ダイエットについ……

カテゴリ：カテゴリ未分類

イメージを具体化させる　

先日から　触れようと
ページをアップしました

ダイエット法自体　
それぞれ良い方法は　
沢山ありますネ

でも・・
どんな方法も　

感じる方も多いと思います

これは　
ダイエットに限らず何にしても　
同じかも　
イメージトレーニングって　
ありますネ　
良いイメージを思い浮かべる　
これも・・確かに有効ですが　
それでも　上手く行かないのなら　
少し目線を変える必要があります

何か・・
足を止めさせるものがあれば　
それは負担になる　
重荷を背負いながらでは
気持ち良く瘠せるなんて　

身体と心は緊張が解けた瞬間から
元に戻ろうとする　
何処かに負担を
感じながらでは　
折角健康の為に
始めた筈が　
それで却って
身体を壊す結果になったりも・・
じゃ～
どうする？
そう・・
引き止める原因を見つけよう
方法は？
≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ
紙と鉛筆を用意して～～
(◎_◎) ﾝ?そう二日前の日記に・・
書いてある
そう・・
自分に問い掛ける・・

鏡を見ながら・・
(◎_◎) ﾝ六日前に書いてある

あなたは本当に瘠せたいの？

私は本当に瘠せたいの？

瘠せる事で・・
何か　
不利益を被る事ない？
無意識で・・
拒絶してるかも・・
まだ・・
瘠せたくない？
じゃ～～
もう少しそのままで・・

まずは・・ほんとに瘠せたいか？
しっかり聴いてみる

今の身体で大丈夫？
内臓に一つ一つに話しかける
今の身体で負担はない？
もし　苦しいって
言ってるのなら
じゃ～そろそろ始める時期なのかも・・
折角の大切な身体　やさしく付き合ってあげよう
自分の身体の変わりは何処にも売ってないから・・
そう自分の変わりは・・何処にもいない

健康とダイエット4.28
Qualia

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう