Ｑｕａｒｔｅｔ

昨日ＵＰできずに放置していた日記。
今更ですが。


もう過ぎてしまいましたが
昨日は『はさみの日』＆『はちみつの日』だそうです。

このどっちかについて語るならば
やはり甘党のワタクシとしては『はちみつ』ですね

色々使い道のあるはちみつ。
みなさんはどうですか？

ワタクシのお気に入りは

プレーンヨーグルトにかける　 これが一番手っ取り早くておいしい
べつにプレーンじゃなくてもブルーベリーとか柑橘系入りでもおいしいよ

かぼちゃを煮るときに砂糖代わりに入れる
コクがでます

鳥の照り焼きのタレに混ぜる
醤油+砂糖+みりん+レモン汁または酢+はちみつ

ぐらいですが。

おすすめがあったら教えてください。

ちなみに本日のお昼は
部活のない息子の為に
ホットプレートでパンケーキを焼き
はちみつをかけていただきました

彼は食べるのみ。
焼くのはもちろんハハ。

じんわり、暑かった…
少しは手伝え。



☆　　☆　　☆



さてもう一週間前のことですが
カルチャーのバレエ教室にて。

この日はいつものＫ先生がどーしてもはずせない仕事があって
(おそらくコンクール関連と思われる)
代理のＳ先生が見えました。

あいかわらずマンツーマンのレッスンです…

1回限りなので何を指導したらいいかと悩むＳ先生。
Ｋ先生からも数回しかレッスンを受けていないので
とりあえずまだまだ初心者の域を超えられないワタクシには
バレエの基本中のキホン

アン・ドゥオール

を徹底的に仕込まれました。

ワタクシ、体はそこそこ柔らかいんだけど
どうしてもあのバレエ特有の足を開いたポーズで立てない…
どうやら股関節が異常にかたいらしい…

そこでＳ先生のお持ちになったヨガマットの上で
ストレッチ。

いつもはレッスン前に自主的にほぐすだけなんだけど。
時々ヘンな音が聞こえまする…

バーレッスンに移ってからも
注意されるのはいつもつま先・かかとの向き。

たった1時間のレッスン、
いつもはゼーハーしてクールダウンに時間がかかるのですが
この日は比較的ゆったりじっくりのレッスンでした。

なかなか思うように動かない。

自分の体なのに…。


一度は着てみたい白。



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