2009/11/16
カテゴリ： 日々の暮らし
体力も無く、階段の登り降りにひざが痛くなった、これは大変です
店から１分ほどの所にある３０分フィットネスクラブに同級生が１年半も通っているとのこと
今なら１週間無料体験期間で入会金半額とお得・・・
思い切って健康維持のために通い始めました～
最初は足も上がらず手も上がらずで、ヒーヒー言いながらもう大変～～
７０歳ぐらいのご年配の方も来ていますが、スイスイ出来てる
私なんか半分ぐらいしか出来ません
いかに今まで筋肉を使っていないか実感しました
まだ6回ほどですが、今は体が全然違います
ジムに行った日はいつもより元気で、寒がりの私が寝るまでＴシャツ1枚で、寝つけもいいのです
体重は変わりませんが少しズボンもゆるくなった感じです
ストレッチも気持ちよく
これなら肩こりはなくなりますね
ほんとに３０分で終わるので仕事の帰りに毎日行けますよ
今のところ真面目に通っています～
階段を3階まで駆け上がるように頑張ります！
店から１分ほどの所にある３０分フィットネスクラブに同級生が１年半も通っているとのこと
今なら１週間無料体験期間で入会金半額とお得・・・
思い切って健康維持のために通い始めました～
最初は足も上がらず手も上がらずで、ヒーヒー言いながらもう大変～～
７０歳ぐらいのご年配の方も来ていますが、スイスイ出来てる
私なんか半分ぐらいしか出来ません
いかに今まで筋肉を使っていないか実感しました
まだ6回ほどですが、今は体が全然違います
ジムに行った日はいつもより元気で、寒がりの私が寝るまでＴシャツ1枚で、寝つけもいいのです
体重は変わりませんが少しズボンもゆるくなった感じです
ストレッチも気持ちよく
これなら肩こりはなくなりますね
ほんとに３０分で終わるので仕事の帰りに毎日行けますよ
今のところ真面目に通っています～
階段を3階まで駆け上がるように頑張ります！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009/11/16 09:22:45 PM
[日々の暮らし] カテゴリの最新記事
-
第２東名沼津サービスエリア 2012/08/16
-
お休み１日目 2012/08/13
-
今どきの浴衣の着付け～ 2012/07/29
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
サイド自由欄
© Rakuten Group, Inc.
