PR
Keyword Search
▼キーワード検索
quitada 2.0
過去の日記の残骸です。
Calendar
Comments
JesusDrype@ Наркологическая клиника в Красноярске: полезная информация
Абстиненция развивается после прекращен…
2007年08月24日
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： BBC
ビリーズブートキャンプエリート入隊からいよいよ 3 ヶ月目に突入したよ。
最近は、飲み会が続いたりで 5 日ほどさぼりぎみ（って、 1 ヶ月前 も同じようなこと書いてたような…）。2 ヶ月目は体重減を期待してたんですが、だめでしたー。
いいわけとしては、2kg ほど、体脂肪部分が現象して 4kg ほど、それ以外のものが増えて感じということにしておきたいところですが、やはり食事制限も組み合わせないとだめだなぁ。また、脂肪燃焼効率をあげるためカルニチン摂取もよいそうなので、3 ヶ月目はその方向性で。
＃といいつつ、今日も 3 食しっかりいただきました。
最近は、飲み会が続いたりで 5 日ほどさぼりぎみ（って、 1 ヶ月前 も同じようなこと書いてたような…）。2 ヶ月目は体重減を期待してたんですが、だめでしたー。
いいわけとしては、2kg ほど、体脂肪部分が現象して 4kg ほど、それ以外のものが増えて感じということにしておきたいところですが、やはり食事制限も組み合わせないとだめだなぁ。また、脂肪燃焼効率をあげるためカルニチン摂取もよいそうなので、3 ヶ月目はその方向性で。
＃といいつつ、今日も 3 食しっかりいただきました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[BBC] カテゴリの最新記事
-
お久しぶりです、ビリー殿 2008年02月24日 コメント(1)
-
ビリーズブートキャンプエリート再開 2008年01月14日
-
BILLY'S BOOT CAMP ELITE 2nd course 突入 2007年07月27日 コメント(4)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
