2010年01月06日
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の夜、帰省してる孝之からメールがあり練習パートナーに誘われたんで
今日は張り切って練習に！
東アジア大会の日本代表からのご指名とあれば断る理由は何処にもないからね～！
まずはウエイトから！
始めはウエイトを２時間やるって言ってたんだけどさすがに２時間はもたないんで
１時間にしてもらい・・・
でも結果１時間ももたなかったけどね～(笑）
後半は「ＡｚｕＭａｘ！さん！休まないでください！」とか
「ハイあと１回～！」とか
施設のウエイト機具が少なかったんでマシンを使った後にメニューが１つ加わって
まるでサーキットトレーニングの様にめまぐるしく・・・
久々にマジでへばって地面に寝そべるような状態まで頑張っちゃいました！
（負荷はほとんど一緒だったから４２歳にはキツイでしょ！）
当の孝之は涼しい顔でやってたけどね
でもウエイトのやり方を色々と教えてもらい大変勉強になりました！
１時間のウエイトの後プールに入ったら・・・
疲労で腕がまるで自分のモノじゃない様な感じ！
（長い事練習やってるけど実はウエイトをやった直後に泳いだのは初めて！）
とてもじゃないけどまともには泳げない状態だったんで
軽くダウンを兼ねて泳いで練習は終了！
いやぁ～しかし今日は 超強烈 な練習パートナーでした！
（今日は僕がパートナーか！）
孝之！次はもうちょっと対抗できるくらい鍛えておくからな！
明日は筋肉痛確実です！
今日は張り切って練習に！
東アジア大会の日本代表からのご指名とあれば断る理由は何処にもないからね～！
まずはウエイトから！
始めはウエイトを２時間やるって言ってたんだけどさすがに２時間はもたないんで
１時間にしてもらい・・・
でも結果１時間ももたなかったけどね～(笑）
後半は「ＡｚｕＭａｘ！さん！休まないでください！」とか
「ハイあと１回～！」とか
施設のウエイト機具が少なかったんでマシンを使った後にメニューが１つ加わって
まるでサーキットトレーニングの様にめまぐるしく・・・
久々にマジでへばって地面に寝そべるような状態まで頑張っちゃいました！
（負荷はほとんど一緒だったから４２歳にはキツイでしょ！）
当の孝之は涼しい顔でやってたけどね
でもウエイトのやり方を色々と教えてもらい大変勉強になりました！
１時間のウエイトの後プールに入ったら・・・
疲労で腕がまるで自分のモノじゃない様な感じ！
（長い事練習やってるけど実はウエイトをやった直後に泳いだのは初めて！）
とてもじゃないけどまともには泳げない状態だったんで
軽くダウンを兼ねて泳いで練習は終了！
いやぁ～しかし今日は 超強烈 な練習パートナーでした！
（今日は僕がパートナーか！）
孝之！次はもうちょっと対抗できるくらい鍛えておくからな！
明日は筋肉痛確実です！
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