2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年01月の記事
全11件 (11件中 1-11件目)
1
-
久しぶりの
体操ネタですｗ１週間チョットかな？ んなくらいだね今日３年生が実技試験があるとのことで部活に参加してましたというかここ最近ずっとだけどねｗ確か2月10日に試験あるあとかないとかヽ(´ー｀)ノ是非とも受かってほしいですねで、今日はその３年生のオリジナル筋トレメニューに急遽変換ｂなにが1番きついかって...低吊り輪の背面水平と正面水平ｗ３往復で３回ずつ吊り上げるのはかなり筋力使いますねで、一通り筋トレが終わったあと５時から４０分間技練手首傷めてるためタンブリング系の技は...できなくはないんですが治療中故やっぱ使えば進行は遅れますてことで最近は倒立とミニトラで伸身後方宙の練習♪倒立は無理やり肩はめろって言われましたorzもう自分の硬さには嫌気がさすほど...(ry後方宙はここんとこ２週間くらい見てもらう人がいなかったので久しぶりに見てもらいました今日言われたことは明日から自分で♪ ～注意されたこと～○ゆか-倒立:前後に傾いたときに前にいったら反って腹から戻す。後ろにいったら肩だして腰をツる○ゆか-倒立:前後に傾いたときに手の先や手首付近((？ にも重心をかける○ミニトラ-伸身後方宙:胸をあてた後､腹筋で伸身の姿勢を作り全身を締める|彡
2007.01.29
コメント(0)
-
推薦なんで
元中いてきましたなにしにと言えば...まぁ顔出しにｗ昨日は３限で終わったんで八王子で飯食って･･･んで確か３時半くらいに家に帰ってそっから国語のプリントを赤シートで使えるようにワードで書いて･･･４時に元中吹奏楽いくつもりだったんだけどほかのやつと待ち合わせしてたんだけどこないからボール蹴ってましたまぁ３年がちょろっと２年が数人１年が･･･ヽ(´ー｀)ノいまの１年知ってるやついねぇしにしてもサッカー部はかなりお遊びになってきたねーｗまぁ人数少ないから仕方ないかorzッヵ隣のソフトテニスが４人しかいなかったｗ ３コートもあるのに･･･んでまぁローファーの心配をしながら壁で蹴ってたんだけど２年３年で教わった数学の先生がタバコふかしにきたんで挨拶ついでに三角比について語らいましたさｗ｢三角比から三角関数につながる関連性はおれもわかんねぇｗ｣だそうです^^;で、ャッがきたんで上へ(４Ｆ)そのときはなんか漢字検定と英語検定あるみたいであとから増えてきましたもしかしたらサッカー部と隣のソフテニもそれで少なかったのかねで、３年は３人２年は多分全員で１年もそこそこ３年は私立の人は来てましたあ～１人はなんか制服の寸法計りにいないとかあとタメのャッが１人いた同じクラパートなんだけど先輩の愚痴を言いにきたのかｗってくらい愚痴っぱなしてましたさｗまぁ中学んときからそんな感じの性格だったけどね楽器は確かにうまいから口しか動かない先輩に嫌気がさしてるらしいが先生がいいらしくやめるつもりはないらしいぶっちゃけようわからん┐('～`；)┌あたりまえだがねｗその日は合奏しないで終わったんだけど明日も来てください～ってことだし推薦入試で部活もないから今日も行きましたさ暇だな俺ｗ今日１２時半まで寝ててそれからグダグダして３時に病院にいってその帰りに元中ついたのが４時過ぎくらいだったから音楽室ついたころにはもう合奏してましたんだけど準備室でクラの後輩がなにやらクラいじってたんでそやつと喋ってましたさｗちなみに昨日制服の寸法でいなかった人ｗどうも音の出が悪いとのことなんだが･･･うん。確かに悪かったｗ つかひどいｗｗまぁどんまいだなぁってことで､昨日もいたタメがちょちょくいじった結果。変化なし。でも悪いところはわかったみたいねタンポが緩んでましたさでもあれを直したからって直るとは思わないがｗｗｗどんまいだなorz卒演まで２ヶ月あるからまぁなんとかなるだろうけど次いけるのは･･･来週の土曜日かｗ以外と近かったｗいけない日は月に１回あるかないかだからねｗ珍しいわｗ次行くときはおれもクラ吹くかなぁ♪ぢゃﾉｼ|彡
2007.01.27
コメント(0)
-
な～んか最近
激疲れた･･･;;なんだろうね多分日常生活が忙しすぎるんだょ今週ほとんど家に帰ったの９時近くだし家に帰っても休めないしん～･･･最近部活に影響しまくりorzッヵ早く怪我なおれょ|彡
2007.01.25
コメント(0)
-
寝
昨日からずっと体調悪くて今日も学校休んで寝てましたorz一昨日の夜はなんともなかったんだけど昨日部活前に起きたときに調子が変でその日は部活休んだんで、今そのまま今日の朝まで寝てたんだけど一向によくならないんで学校休みました；；一昨日の夜から計24時間は寝た･･･ｗとりあえず今日は19時までずっと寝てましたさこのあと明日の準備せないかんわ(´Д｀；)てことでノシ|彡
2007.01.22
コメント(0)
-
OFF会
OFF会行ってきました前回は八王子だったんで今回は町田にて今日かなり電車使ったわｗ行きは拝島-(八高線)-八王子-(横浜線)-町田帰りは町田-(横浜線)-八王子-(中央線)-立川-(青梅線)-拝島計４つ･･･ｗ帰りは八高線乗れば14分で八王子-拝島いけるんだけど30分待ちだったから立川経由のほうが早いｂで､何をしたかというと･･･とりあえず集まってデニーズ行ったはいいが満席故急遽(ってほとでもないけど)ジョナサンへ最初はおれ含め４人そのあと２人追加おれを除いて高校生・大学生・大学生・社会人・社会人というメンツｗジョナサンを8時半くらいに出て10時過ぎまで居酒屋へで、解散家に帰ったのが11時半でやっと落ち着いた･･･ｗ昨日寝たのが4時でおきたのが9時ばっちり眠い。まぁそれも見込みの上だったが♪さて明日は部活(B練)があるんで朝はゆっくり寝るかな今日は早く寝れそうだ|彡
2007.01.20
コメント(0)
-
器具練～
といってもほぼ筋トレですで、いままで円馬と鞍馬の横、後ろのスイングが手首負傷でできなかったんですが今日とりあえず痛いだろうけどやってみて、なんとかできそうでしたといっても横スイングの左はまだ手首の関係で無理そうです･･･やっと円馬ができるまで回復しましたさー多分平行棒のスイングができるようになるのが1番最後になると思う･･･が、病院の先生にはあまり使うなと言われましたorz|彡
2007.01.19
コメント(0)
-
Σヽ(ﾟ∀ﾟ；)ﾉ
なんか管理人ページがえらいことになってましたねいつの間にか^^;((ｗさて、体が痛いです･･･まず上から･･･ ～右肩～右腕を上げるときしみます･･･原因及び負傷時期不明多分使いすぎだとｗ ～左肩～文化祭公演の練習で痛めました病院で治療してましたがほかのところに移したためいまはほったらかしですまたチョビチョビ痛くなってきました ～左肘～今日痛みましたなんか･･･90度くらいに曲げて力むと痛いです腕立て伏せやってるときに気づきましたん～･･･なんだろうね ～右手の甲～新人戦の平行棒にて倒立に上げるとき肘が抜けて負荷がかかりましたなんか骨が密集してるとこがどうとか･･･とりあえず前に体重をかけられませんしんぴとか鞍馬とか･･･orz転回とか一瞬ならいいんですけどね ～左手の甲～右手同様新人戦です右手より痛いですただいま治療中 ～腰～最近電車で突っ立ってるとピキピキ痛いですなんでだろ･･･まぁ体操やるに当たっては支障ないんでいまんとこはスルーだねこれも原因及び負傷時期不明 ～左股関節～完全なる柔軟不足で、使いすぎらしいですなんか...痛いですｗ現在治療中６月くらいから痛くなったり治まったりしてます ～右膝～先日の日記に記したとおりです後方宙1捻の練習で突っ込みました内出血です曲げ伸ばしは問題ないですがやっぱ膝立ちとかすると痛いですマラソンの下り坂でブレーキかけるために突っ張るんでそこがきつぃ;;階段はなんとかなりそうです ～左足親指～跳馬の転回1回捻でマットの下に足が突き刺さりました鬼痛かったです確か１ヶ月くらい前だった気がする身体ボロボロですょ･･･｡|彡
2007.01.18
コメント(0)
-
痛
なんか某番組で体操のことやってましたねで、今日膝痛めました･･･いまも軽く響いてますorzミニトラで後方宙の1捻りやってたんだけど高さ不足で膝から突き刺さってっぐは↓↓って感じで死にそうなほど痛かったし･･･まぁーとりあえず湿布でも|彡
2007.01.16
コメント(2)
-
帰ってきました
てことで３～６の帰省から帰ってきましたで、帰ってきたのが0時半でその日は2時半くらいに寝て次の日がＢ練だったので9時40分まで寝て部活に行きましたつかかな～り久々の部活で今日もあったんだけど筋肉痛が激しぃorz明日から学校。ん～･･･やっと学校かって感じかなだけどあと１日休日がほしかったなでもまぁ来週の日曜日(確か14)がOFFになったんでなんとかｗ筋トレは２月から増えてきますってか手ぇ早く治れっていうね|彡
2007.01.08
コメント(0)
-
今日から６日まで
帰省しますむこうはパソコンないんでまぁ日記も赤石も放置ってとこでしょうけど...まぁ見てる人いねぇしぃぃかｗんじゃ後ほど|彡
2007.01.03
コメント(0)
-
2007
新年明けましておめでとうございます～ﾉｼ|彡
2007.01.01
コメント(0)
全11件 (11件中 1-11件目)
1
-
-
- どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）
- 交通手段
- (2026-05-23 13:17:29)
-
-
-
- 気になる売れ筋おもちゃ・ホビー・ゲ…
- くみくみスロープは難しい？何歳から…
- (2026-05-20 08:34:51)
-
-
-
- がんばれ！地方競馬♪
- 5/23高知・佐賀の１点勝負
- (2026-05-22 22:21:36)
-
