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2007.03.09
テーマ： The gymnastics(72)
カテゴリ： 器械体操
なんか･･･何気にリア友でブログやってる人が結構いてびっくりｗ
また今日１人発覚しました((ぁ
その人も女の子なんだけど･･･
ほとんど女子
ぃゃほとんどじゃなくて全員か
男だれかやってねーのかょ～･･･
てか今日知ったサイト
なかなかこってましたねぇ･･･
まぁいまかなり詳細部分いじくってるからもうこれ以上いじりたくないｗ
･･･ていうか戻せなくなるかなｗ
やるとしたらウィンドウ２つだして１つ戻せるように確保ｗ
でも当分やらんと思われ
こってるで思い出したけど
あのテーブルタグで作った登竜門チャットメンバーの名前をスクロールさせたャッ
あれはこりにこって作った
ざっと数時間
あんなもののために･･･ｗ
いまはメモ帳に保存してHDDに安らかに寝ています
で、本題に入って今日は卒業式
11時45分くらいからイス片付けてカーペット???じゃないけど･･･体育館に傷つかないようなマットを片付けて
んでそこからセット
トランポリンも出したんで計1時間10分くらい
あ、でもタンブリング出してない分早かったのかも
トランポリン出すのなんて5分かからないし
1時くらいに3年生集合して1時10分くらいから全員で輪になって送別･･･でもないけどそんなような感じの
3年生1人ずつお話してもらいました
聞いてて楽しかったｗ かなり参考になりますぁー
それから在校生から花とケーキと色紙寄せ書きのプレゼント
卒業生からも寄せ書き((ALL手作りでした
んでとりあえず解散
そのあとは30分くらい卒アルにコメント書いたり色々個人的にあげたりもらったり
まぁよくあるアレですな
柔軟して練習に入ったのは2時半すぎくらいだったかな
それから3時半くらいまで平行棒の練習
け上がりから脚前挙キープ･･･なんだけどかなり筋力おちたorz
やっぱ使わないと使えなくなりますね
その後女子が跳馬使うから先に跳馬やれとのこと((最初のセットは男子跳馬
平均台のエバーマットもらって4枚積んでツカハラ飛びの練習
先輩たちはみんな回しちゃえって言ってましたが･･･怖いもんは怖いです
跳び箱でロンダートみたいにして跳び箱を越えた後、後方宙返り
早くやりたいけどその分怖いからなぁ･･･
まぁいずれはやると思われ
んで女子跳馬に変えて空いた低鉄でともえと本転の練習
ともえは･･･いまだにわかりませんｗ
本転のほうがなんとなくわかるｗ
早く練習したい限りですな～
ってことで次の練習はあさって日曜日の午後練
コーチ来るといいなぁ･･･
～注意されたされたこと～
○平行棒-け上がり：バーを引いてためたあとは上方ではなく前方に蹴る
○平行棒-け上がり脚前挙：け上がりで前方に蹴り上げる際に腰も前に出し90度でキープ
○跳馬-ツカハラ：第２飛躍はしっかり締める・力に流されないで上に突き上げる
|彡
また今日１人発覚しました((ぁ
その人も女の子なんだけど･･･
ほとんど女子
ぃゃほとんどじゃなくて全員か
男だれかやってねーのかょ～･･･
てか今日知ったサイト
なかなかこってましたねぇ･･･
まぁいまかなり詳細部分いじくってるからもうこれ以上いじりたくないｗ
･･･ていうか戻せなくなるかなｗ
やるとしたらウィンドウ２つだして１つ戻せるように確保ｗ
でも当分やらんと思われ
こってるで思い出したけど
あのテーブルタグで作った登竜門チャットメンバーの名前をスクロールさせたャッ
あれはこりにこって作った
ざっと数時間
あんなもののために･･･ｗ
いまはメモ帳に保存してHDDに安らかに寝ています
で、本題に入って今日は卒業式
11時45分くらいからイス片付けてカーペット???じゃないけど･･･体育館に傷つかないようなマットを片付けて
んでそこからセット
トランポリンも出したんで計1時間10分くらい
あ、でもタンブリング出してない分早かったのかも
トランポリン出すのなんて5分かからないし
1時くらいに3年生集合して1時10分くらいから全員で輪になって送別･･･でもないけどそんなような感じの
3年生1人ずつお話してもらいました
聞いてて楽しかったｗ かなり参考になりますぁー
それから在校生から花とケーキと色紙寄せ書きのプレゼント
卒業生からも寄せ書き((ALL手作りでした
んでとりあえず解散
そのあとは30分くらい卒アルにコメント書いたり色々個人的にあげたりもらったり
まぁよくあるアレですな
柔軟して練習に入ったのは2時半すぎくらいだったかな
それから3時半くらいまで平行棒の練習
け上がりから脚前挙キープ･･･なんだけどかなり筋力おちたorz
やっぱ使わないと使えなくなりますね
その後女子が跳馬使うから先に跳馬やれとのこと((最初のセットは男子跳馬
平均台のエバーマットもらって4枚積んでツカハラ飛びの練習
先輩たちはみんな回しちゃえって言ってましたが･･･怖いもんは怖いです
跳び箱でロンダートみたいにして跳び箱を越えた後、後方宙返り
早くやりたいけどその分怖いからなぁ･･･
まぁいずれはやると思われ
んで女子跳馬に変えて空いた低鉄でともえと本転の練習
ともえは･･･いまだにわかりませんｗ
本転のほうがなんとなくわかるｗ
早く練習したい限りですな～
ってことで次の練習はあさって日曜日の午後練
コーチ来るといいなぁ･･･
～注意されたされたこと～
○平行棒-け上がり：バーを引いてためたあとは上方ではなく前方に蹴る
○平行棒-け上がり脚前挙：け上がりで前方に蹴り上げる際に腰も前に出し90度でキープ
○跳馬-ツカハラ：第２飛躍はしっかり締める・力に流されないで上に突き上げる
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