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Mot_ten @ Re:Re 08/28)(08/28) 楽天ルシファーさんへ お返事ありがとうご…
楽天ルシファー @ Re 08/28) コメントありがとうごさいます。スピーカ…
アイディア@ Re:Epiphone SG Classic Worn P-90 -Inverness Green-…(02/04) お子さんへのプレゼントに偽装するのです
Mot_ten @ Re[1]:Epiphone SG Classic Worn P-90 -Inverness Green-…(02/04) SG-YORIさんへ 何か後押しできる事があれ…
SG-YORI @ Re:Epiphone SG Classic Worn P-90 -Inverness Green-…(02/04) これは・・・カミさんにおねだりしてみよ…
Mot_ten @ Re[1]:Epiphone Crestwood(11/17) ululu104さんへ お目が高い。ミニハムがキ…
ululu104@ Re:Epiphone Crestwood(11/17) サイクロン一途だったけど、即買いしてし…
2007.02.23
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テーマ: v 花粉症 v(1202)
カテゴリ: アレルギー
熟睡できました。

やはり夜に眠れるというのは助かりますね。

夜眠れないと悪循環が始まっちゃいますから。
 悪循環とは
・夜眠れない→翌日の昼間の目のかゆみ、鼻詰まりがひどい→鼻が通った状態で居眠り→夜眠れない

昨日と一昨日の差は
・外出を控えた(一昨日は3回外出した)
・屋内でもマスク着用(一昨日調子がいい間は着用しなかった)
・運動しなかった(一昨日はプールで泳いだ)

・気温が低かった
・鼻炎薬を飲んで寝た

さて、どれが作用して眠れたのでしょう(案外体調が良かっただけだったりして)。

本日は雨のため花粉も飛ばないので比較実験はできません。





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Last updated  2007.02.23 09:04:36
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