Over the Rainbow ―るうのつぶやき―

このところ体調不良で仕事から帰ってきたらぶっ倒れているという日々を送っています。

なかなか体調を保つのが難しい4月の天候の変動です。

4月20日、マドモアゼル・愛先生の痩身講座に行ってきました。

もともとやせているというより普通である時期が人生のごくわずかしかなかったので、美容はもちろんのこと、健康になるためにはある程度以上の減量が必要であるとはわかっていたものの、挫折、失敗の連続で、最近は「これ以上太らない」を目標にしていました。

今までやったダイエットは数知れず。

ダイエットに費やしたお金はけっこうなものになっているはずです。

デブは経済に多大な貢献をしているのだから表彰されて然るべきなのですが．．．。

リンゴダイエット、ドリンクを飲むダイエット、などの１食置き換えダイエット、

ダンベルダイエット、やせる体操、などの運動系ダイエット、

気功ダイエット、

燃焼系サプリ、糖質や脂肪分をカットするサプリ、

やせるお茶各種、

ダイエットに効くという潜在意識に働きかけるCD,

誘導瞑想で「やせない自分」に働きかけるCD、

なんと！中国のやせるせっけん！まで試しました。

耳つぼ、指のツボを押す指輪、指を挟むとやせるという洗濯バサミダイエット、

指をテープで巻くとやせるというテープダイエット、

よくがんばってやったものです！

でも一番やせたのは、入院した時です。

２０００年に入院した時には１０キロ以上やせましたが、全然男性上司は気がつきませんでした．．．。

（危険なのでまねしないでください）

こんなわけで、服はたくさん持っています。

大デブの時の服、中デブの時の服、普通デブの時の服、

そして、「やせた自分」をイメージできる理想の体型の自分が着られる服

リバウンドしても大丈夫なように各種の服があるのがいけないのか？

そして「理想の自分用」の服は着られたためしがないので、友人にあげるだけ。

こんなに消費拡大に貢献しているのに、なんで報われないんでしょう。

そんなわけで、愛先生のセミナーにさっそく参加したわけです。

残念ながら最初は聞き逃したのですが、先生の話は今までのダイエットの常識を覆すものでした。

食べることは楽しみにする！

５kgの増減は正常の範囲！

じゃあ、レコーディングダイエットはあまり効かないってことか。

エネルギーが集まると、健康になり、運がよくなる。　　自分の中の圧が高まる。

圧が低くなると周りにエネルギーを取られていく。

自分をモノとして考えると重力に負ける。

機能している機能体として意識すること。　そのことで痩身の条件が整う。

活動的になる　　吸引サイクル

崩壊過程　　　　崩壊サイクル

吸引サイクルのリズム　　　トントントン

崩壊サイクルのリズム　　　ト～ント～ン

このリズムって心にしみました。

なぜって、いつもどんな感じで動いているかっていうと

ト～ント～ンなんてかわいいものじゃなくて

ど～んど～ん　　どよ～ん　　どすこい！

って感じなんですから、これじゃあ素早く動けるはずもない。

トントントンを意識して動こうと決意したのでした。

ちなみにセミナーの時、愛先生の考案したコスチュームを着ていました。

こんな感じです。

白のワンピース、巻きスカート、上着の３点セットです。

着やすくて、このまま普通に街に行ってもおかしくありません。

こんな恰好で、音叉を当てて振動させる施術を参加者同士で行いました。

首、二の腕、バスト（バストアップ）、腹（上腹部、下腹部）、背中、おしり

締めはトーニング！

ちなみに使用チューナーは振動美人でしたが、もちろん528Hzチューナーでもかまいません。

音叉を鳴らしているだけでやせるのか？っていうと

確かにしっかり締めたはずの巻きスカートがゆるくなっています。

もちろんひもがゆるむような動作はしていません。

びっくりです。

これを毎日やれば効果が期待できそうです。

恐るべし、吸引サイクル！

施術の後は、みんなで楽しくごはんです。

豚汁とごはん、かぼちゃと漬物、たらこ、という質素な食事ですが、おいしくいただきました。

ごはんは金、土、日は粗食、月曜に思いっきり好きなものを食べる。

なかなか働いているとこれが難しいのですが．．．。

楽しく食べることが重要。

空腹になってから食べる。

デブって食べることが好きなくせに罪悪感を持って食べるからよけい太るんですよね。

意志の力が弱い、って自分を責め、「失敗体験」を積み重ねて自己不信に陥る。

食べることが太ることとは関係がないので、食を敵としないこと。

楽しく食べて、トントントンというリズムで動き、感謝して生きる。

どよ～んとしたデブはもうこのへんで卒業したいところです。