わたしのみち

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Raining mary

2008.04.28

カウンセリングを受けてみる。

(2)

テーマ：鬱病(2272)

カテゴリ：精神

昨晩、予期せぬ不安が勃発して、よなよな被害妄想に走りまくりました。

そして今朝は寝坊しました・・・。

勉強や学校とは全く関係のない事なのですが、大きな不安があると他の事もうまくいかなくなってしまいます。

まさに不安は不安を呼んで、普段気にしないようなことまで気になってきて、

自爆しそうでした。

その時に、たまたま今日がスクールカウンセラーの来校日だという張り紙を目にして、

気付いたら、カウンセリングルームの前につったっていました。

カウンセラーの方が快く向かい入れてくれて、

今日学校で不安に思ったことなどを話しました。(本当の不安の元ではないけど・・・)

でも色々アドバイスをしてくれて、また、来るように言われて、次の面接の予約までされました。

何か、こんなに本格的だとは思わなかったので、驚きました。

今まで、主治医に再三カウンセリングを勧められてきたけど、頑なに断っていました。
主治医に見捨てられるような気がして恐かったからです。今も恐いです。。。

だから今回初めてのカウンセリング体験でした。

でも、今日実際カウンセリングを受けてみて、色々と、的確なアドバイスをもらったり、自分の考えが整理できて、よかったと思いました。

次の予約の日も、話に入ってみようかなと思いました。

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Last updated 2008.04.28 23:13:24
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■コメント

Re:カウンセリングを受けてみる。(04/28)

アリスMOON.A さん

よかったじゃん（＾＾）＊＊＊
私も、、カウンセリングではないけれど、、
（似たようなもんか）
担当のケースワーカーさんが居て、、
辛くなったら、、聞いてもらってるよ・・・・＊ (2008.04.29 14:29:05)

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Re[1]:カウンセリングを受けてみる。(04/28)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

アリスMOON.Aさん
＞よかったじゃん（＾＾）＊＊＊
＞私も、、カウンセリングではないけれど、、
＞（似たようなもんか）
＞担当のケースワーカーさんが居て、、
＞辛くなったら、、聞いてもらってるよ・・・・＊
-----

何か思ったよりもカタ苦しい雰囲気ではなく、
自然に話せました。
精神的な疾病があることは話さなかったのですが、
何かそれもそれで軽い気持ちで色々話せてよかったなぁと思いました。

(2008.05.02 23:16:22)

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