山デジさん
＞基礎代謝が落ちた事が原因では無いかと...。食事の料、運動量が同じであっても基礎代謝が落ちた分脂肪に回ります。料、運動、健康を含めた総合的な管理が必要に成って来ます。私の年齢に成ると、健康に投資する事が欠かせません。時間、費用等それも継続的に。即効薬は無いと考えています。一方、付き合いも有るので無視も出来ない。バランスが難しいですね頑張って下さい。
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若い頃は、いくら食べても太らなかったんですが・・・・。
仕事上、けっこう動いてるんですが、足りないようです（笑） (Jan 9, 2009 07:25:36 PM)
＞基礎代謝が落ちた事が原因では無いかと...。食事の料、運動量が同じであっても基礎代謝が落ちた分脂肪に回ります。料、運動、健康を含めた総合的な管理が必要に成って来ます。私の年齢に成ると、健康に投資する事が欠かせません。時間、費用等それも継続的に。即効薬は無いと考えています。一方、付き合いも有るので無視も出来ない。バランスが難しいですね頑張って下さい。
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若い頃は、いくら食べても太らなかったんですが・・・・。
仕事上、けっこう動いてるんですが、足りないようです（笑） (Jan 9, 2009 07:25:36 PM)
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Jan 8, 2009
テーマ： お酒大好き(6127)
カテゴリ： 食
なんてことはなく、呑んでも昼からって感じでした。
ちょっとした買い物以外は、家のソファーで寝たきりになってました。
DVD鑑賞や読書くらいしかしてない毎日だったわけですな。
真澄、旨かったです。
コマイとの相性も抜群でした。
んんーで、ゆっくり呑んでは寝たりの繰り返しだったんですが、量はいつもより少なめでつまみも、おせちだけだったんですよ。
なかなかヘルシーに過ごしたんです。
なのに、な・の・に、体重は２キロ増。
なんで？
不況のあおりを受けて、仕事のペースが遅いのでダイエット出来るか不安です。
今週末には、函館で２泊３日の新年会があります。
来週は仕事関係の新年会。
来月早々には、また新宿にて会議＆懇親会があります。
ダイエット出来る要素がありませんな。
釣りに行けると、ちょっとは違うんでしょうが、この時期はワカサギのシーズンなのに氷の状態が悪く断念してます。
少し身体のことも考えなきゃならない歳ですし、自己管理くらいキチンとしなくては！
何か、いい方法はないかと模索してます。
せば！！！
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自己投資
山デジ
さん
新年会
トシベエ
さん
１月は新年会多いですよね。私の場合、１１日の地区の役員会がスタートです。その後、猟友会、交通安全協会などと続きます。けれど、ジビエのない猟友会の新年会虚しいです、ホント（涙。
自己管理、難しいですよね。酒飲みだとなおさらです。私の場合、家ではビールや日本酒など好きな酒は飲まず、酔えるだけの焼酎にするぐらい（爆 (Jan 8, 2009 04:09:08 PM)
自己管理、難しいですよね。酒飲みだとなおさらです。私の場合、家ではビールや日本酒など好きな酒は飲まず、酔えるだけの焼酎にするぐらい（爆 (Jan 8, 2009 04:09:08 PM)
Re:やばいです(01/08)
nabe30.3
さん
真澄！これは いい酒！ しぼりたては フルーティでしょ。 日本酒 好きなんですよね！でも 日本酒は カロリ高いんですよ。
(Jan 9, 2009 08:52:42 AM)
Re:自己投資(01/08)
アメマス夫
さん
Re:新年会(01/08)
アメマス夫
さん
トシベエさん
＞１月は新年会多いですよね。私の場合、１１日の地区の役員会がスタートです。その後、猟友会、交通安全協会などと続きます。けれど、ジビエのない猟友会の新年会虚しいです、ホント（涙。
＞ 自己管理、難しいですよね。酒飲みだとなおさらです。私の場合、家ではビールや日本酒など好きな酒は飲まず、酔えるだけの焼酎にするぐらい（爆
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嫌いじゃないので、これがまた辛い・・・（笑）
まずい感じになってるので、少しだけ我慢します。 (Jan 9, 2009 07:27:45 PM)
＞１月は新年会多いですよね。私の場合、１１日の地区の役員会がスタートです。その後、猟友会、交通安全協会などと続きます。けれど、ジビエのない猟友会の新年会虚しいです、ホント（涙。
＞ 自己管理、難しいですよね。酒飲みだとなおさらです。私の場合、家ではビールや日本酒など好きな酒は飲まず、酔えるだけの焼酎にするぐらい（爆
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嫌いじゃないので、これがまた辛い・・・（笑）
まずい感じになってるので、少しだけ我慢します。 (Jan 9, 2009 07:27:45 PM)
Re[1]:やばいです(01/08)
アメマス夫
さん
nabe30.3さん
＞真澄！これは いい酒！ しぼりたては フルーティでしょ。 日本酒 好きなんですよね！でも 日本酒は カロリ高いんですよ。
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すごいフルーティです。
カロリー高いとわかりつつ、旨くてついつい手が出ちゃいます。 (Jan 9, 2009 07:29:10 PM)
＞真澄！これは いい酒！ しぼりたては フルーティでしょ。 日本酒 好きなんですよね！でも 日本酒は カロリ高いんですよ。
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すごいフルーティです。
カロリー高いとわかりつつ、旨くてついつい手が出ちゃいます。 (Jan 9, 2009 07:29:10 PM)
Re:やばいです(01/08)
道北のKen
さん
今年も宜しくお願いします。(^^♪
オラも最近は太り気味です・・・お腹が出てきて困ったもんです。ダイエットマシーンも三日坊主で終わりました～～～(^_^;) (Jan 10, 2009 08:30:13 AM)
オラも最近は太り気味です・・・お腹が出てきて困ったもんです。ダイエットマシーンも三日坊主で終わりました～～～(^_^;) (Jan 10, 2009 08:30:13 AM)
Re:やばいです(01/08)
iwana4510
さん
おはようございます。
小生の息子は、茶碗に２杯ものメシを食べても太らないのに、小生は１杯のメシで腹が出てきます。
代謝が落ちているんでしょうね。
昨年から始めたジョギングのおかげもあって、３キロほど痩せましたが、今年も目標はあと５キロ痩せることです。できるかな？？？？？。 (Jan 10, 2009 09:43:46 AM)
小生の息子は、茶碗に２杯ものメシを食べても太らないのに、小生は１杯のメシで腹が出てきます。
代謝が落ちているんでしょうね。
昨年から始めたジョギングのおかげもあって、３キロほど痩せましたが、今年も目標はあと５キロ痩せることです。できるかな？？？？？。 (Jan 10, 2009 09:43:46 AM)
Re[1]:やばいです(01/08)
アメマス夫
さん
道北のKenさん
＞今年も宜しくお願いします。(^^♪
＞オラも最近は太り気味です・・・お腹が出てきて困ったもんです。ダイエットマシーンも三日坊主で終わりました～～～(^_^;)
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ダイエットは難しいんですよねー。
一生懸命働くと腹が減るし・・・（笑） (Jan 13, 2009 05:34:46 PM)
＞今年も宜しくお願いします。(^^♪
＞オラも最近は太り気味です・・・お腹が出てきて困ったもんです。ダイエットマシーンも三日坊主で終わりました～～～(^_^;)
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ダイエットは難しいんですよねー。
一生懸命働くと腹が減るし・・・（笑） (Jan 13, 2009 05:34:46 PM)
Re[1]:やばいです(01/08)
アメマス夫
さん
iwana4510さん
＞おはようございます。
＞小生の息子は、茶碗に２杯ものメシを食べても太らないのに、小生は１杯のメシで腹が出てきます。
＞代謝が落ちているんでしょうね。
＞
＞昨年から始めたジョギングのおかげもあって、３キロほど痩せましたが、今年も目標はあと５キロ痩せることです。できるかな？？？？？。
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５キロは凄い目標ですねー。
でも、自分は１０キロくらいにしないと駄目かも・・・（笑） (Jan 13, 2009 05:36:17 PM)
＞おはようございます。
＞小生の息子は、茶碗に２杯ものメシを食べても太らないのに、小生は１杯のメシで腹が出てきます。
＞代謝が落ちているんでしょうね。
＞
＞昨年から始めたジョギングのおかげもあって、３キロほど痩せましたが、今年も目標はあと５キロ痩せることです。できるかな？？？？？。
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５キロは凄い目標ですねー。
でも、自分は１０キロくらいにしないと駄目かも・・・（笑） (Jan 13, 2009 05:36:17 PM)
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