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らいぞう2002jp
メイン日記です。 でも巷の商品使用コメントの「個人的な感想」に、嘘とは言わないが、いかに含みあるねん！とツッコミ入れたくてタイトル改でブログ復活しました。 辛辣で笑えるブログをユルく目指しま～す。
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2005年09月21日
カテゴリ： パパのダイエット日記
体重計に乗るのが日々楽しくなってます。
早速、本日の測定報告！
開始時測定 体重：86.4kg 体脂肪率：26.5%
＜22日目＞
運動前測定 体重：82.8kg 体脂肪率：25.5%
＜開始日より＞
体重：-3.6kg 体脂肪率：-1.0％
めでたく82kg台へ突入！
たった３週間で約４kg減はスゴイんじゃあない？
パチパチパチ。
ケッ！82kg台なんてまだまだデブじゃん！とお声聞こえて来そうですが、
オチビちゃんの体格ならそりゃデブでしょう。
しかしながら当方、身長２ｍ７５cmの大男！
得意技は「アウリープ」ならぬ、「アリー？おならプー」を放ちます。
まあ身長の事は-１ｍの嘘ですが、得意技は本当。
これもすべて食事量減らしたおかげ。
以前はお茶碗大盛り２杯はごはん食べてましたが、
ヒザ痛で運動できなくなってから食事量減らしてきました。
いまでも食事の時、妻が「お代わりは？」といつも言うのですが、
最近はノーと首を右に一度振るだけ。
無言で「オイラはダイエット中さ！」と意図、伝えます。
その仕草（しぐさ）、超～ダンディズム！
「Noと言える日本人 by 石原慎太郎 東京都知事」ならぬ、
「Noとお代わり断れるダイエット・パパ」
そのダンディーな姿に妻は惚れ直しているのか口元をニヤリ、
食事量といえば、
昨日TVでアントニオ猪木が一日１万５千キロカロリー食べてたと見ました。
通常、成人男性の一日摂取は2200か？2500キロカロリーだそうで、
通常の
最盛期には摂取してたそうです。
ステーキは１２人前だったか？
酒は一升瓶を一気飲み！
はっきし言って 馬場 です。
いや違った 馬鹿 です。
いや 猪木 です。
（１！ ２！ ３！ ダァー！って意味分かりませんケド）
燃える闘魂 アントニオ猪木さんですが、実は、燃えない脂肪さんでした。
かくいう私も、猪木さん程超人的には食べませんが、
タレントの内山君や石塚君くらいは食べますかね～。
食事量で言えば３人前ぐらい。
外食すれば、生ビール大ジョッキ２杯程度＋おつまみ系さしみ系数品。
＋ご飯系定食ものにうどんなどの麺類プラス。
チビーズたちには、パパの食後のデザートは「うどん」だよと言ってます。（笑）
デザート系や甘いもの、間食などはほとんどしませんが、
炭水化物超多し！です。
なので、家での食事では、ごはんの量、減らしてます。
これが良かったんですね～！
炭水化物減らし！
あと外で食事するとき以外は、家ではほとんどアルコール飲みませんので
（飲んでも350mlビール１缶程度）
これも良かった！
ただし！
今後リバンウンドという恐怖がこの先待っているような？
初めてのダイエットなのでリバウンド経験ありませんが、
皆さんこれで苦しんでいるようです。
私も今週末の連休、家族旅行でTDLに出かけますので
外食続きの魔の３日間という試練が待ち受けています！
さてさて、どうなることやら？
ただし今回の旅行は片道1,000kmの道のり（約12~14時間）を
車で往復する旅行なので、逆に痩せるかな？
明日のこの時間には東京へ向け高速走ってます。
各地のサービスエリア名産品誘惑に負けないようがんばろう～っと！
追伸：「驚愕の発言！」
妻に体重４キロ近くも減ったぜ！と報告。
「すごいじゃん！ で、体脂肪率は？」ときかれ
マイナス１％と報告。
と冷た～い反応。
早速、本日の測定報告！
開始時測定 体重：86.4kg 体脂肪率：26.5%
＜22日目＞
運動前測定 体重：82.8kg 体脂肪率：25.5%
＜開始日より＞
体重：-3.6kg 体脂肪率：-1.0％
めでたく82kg台へ突入！
たった３週間で約４kg減はスゴイんじゃあない？
パチパチパチ。
ケッ！82kg台なんてまだまだデブじゃん！とお声聞こえて来そうですが、
オチビちゃんの体格ならそりゃデブでしょう。
しかしながら当方、身長２ｍ７５cmの大男！
得意技は「アウリープ」ならぬ、「アリー？おならプー」を放ちます。
まあ身長の事は-１ｍの嘘ですが、得意技は本当。
これもすべて食事量減らしたおかげ。
以前はお茶碗大盛り２杯はごはん食べてましたが、
ヒザ痛で運動できなくなってから食事量減らしてきました。
いまでも食事の時、妻が「お代わりは？」といつも言うのですが、
最近はノーと首を右に一度振るだけ。
無言で「オイラはダイエット中さ！」と意図、伝えます。
その仕草（しぐさ）、超～ダンディズム！
「Noと言える日本人 by 石原慎太郎 東京都知事」ならぬ、
「Noとお代わり断れるダイエット・パパ」
そのダンディーな姿に妻は惚れ直しているのか口元をニヤリ、
食事量といえば、
昨日TVでアントニオ猪木が一日１万５千キロカロリー食べてたと見ました。
通常、成人男性の一日摂取は2200か？2500キロカロリーだそうで、
通常の
最盛期には摂取してたそうです。
ステーキは１２人前だったか？
酒は一升瓶を一気飲み！
はっきし言って 馬場 です。
いや違った 馬鹿 です。
いや 猪木 です。
（１！ ２！ ３！ ダァー！って意味分かりませんケド）
燃える闘魂 アントニオ猪木さんですが、実は、燃えない脂肪さんでした。
かくいう私も、猪木さん程超人的には食べませんが、
タレントの内山君や石塚君くらいは食べますかね～。
食事量で言えば３人前ぐらい。
外食すれば、生ビール大ジョッキ２杯程度＋おつまみ系さしみ系数品。
＋ご飯系定食ものにうどんなどの麺類プラス。
チビーズたちには、パパの食後のデザートは「うどん」だよと言ってます。（笑）
デザート系や甘いもの、間食などはほとんどしませんが、
炭水化物超多し！です。
なので、家での食事では、ごはんの量、減らしてます。
これが良かったんですね～！
炭水化物減らし！
あと外で食事するとき以外は、家ではほとんどアルコール飲みませんので
（飲んでも350mlビール１缶程度）
これも良かった！
ただし！
今後リバンウンドという恐怖がこの先待っているような？
初めてのダイエットなのでリバウンド経験ありませんが、
皆さんこれで苦しんでいるようです。
私も今週末の連休、家族旅行でTDLに出かけますので
外食続きの魔の３日間という試練が待ち受けています！
さてさて、どうなることやら？
ただし今回の旅行は片道1,000kmの道のり（約12~14時間）を
車で往復する旅行なので、逆に痩せるかな？
明日のこの時間には東京へ向け高速走ってます。
各地のサービスエリア名産品誘惑に負けないようがんばろう～っと！
追伸：「驚愕の発言！」
妻に体重４キロ近くも減ったぜ！と報告。
「すごいじゃん！ で、体脂肪率は？」ときかれ
マイナス１％と報告。
と冷た～い反応。
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