2021年11月の記事
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ルテインの効果
視力回復にルテインが効くという記事を何件か見て、ルテインサプリを買ってみました。これ、体重によって必要量が違うとのことで多ければいいわけではなさそうで。1日2粒接種のを2種類買って1個ずつ混ぜて飲んでみてます。まずはコスパ最強、6か月分(私の飲み方だと1年分)で買ったのはこれ↓100倍ビルベリー＆ルテイン(約6ヵ月分/大容量360粒)ブラックフライデー中はこれが良さそうだったけど、今はこっちも6か月分で良いのかも。次はこれ買ってみようかと。【ネコポスのみ】極藍100倍濃縮北欧産ビルベリー 大容量約6ヵ月分 300mg×360粒【割引不可品】健康食品 サプリメントブルーベリー ルテイン メグスリノキ お徳用 半年分ルテイン量が多いのはこちら今ならレビューで1袋もらえるらしいのでこれにしてみました。★レビューでもう一袋プレゼント！★ルテイン ビルベリー クランベリー アサイー サプリメント （製薬会社との共同開発）栄養機能食品ビタミンB2、B6、B12 亜麻仁油 国内製造 PURELABまだ3日程だけど、今朝視力検査してみたら月曜はまだぼやけてた部分がすごく見やすい。たった3日で0.1上がってるｗ右目に至っては1.2まで見える。今月初旬の健康診断で0.8だったのに。。。ガボール・アイとルテインで両目1.2まで回復目指します。
2021.11.24
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がーぜのバスタオル
今まで買ってたセット品が不具合があって在庫不足できゃんせるされ… その前に買ってたバスタオル。 これも品物は良いんだけどね。 一枚当たり五十円位高くて。 でもこれも可愛いの来るから何柄が届くか楽しみ～ やわらかガーゼバスタオル約60×120cm 柄お任せガーゼバスタオル ガーゼ湯上りタオル ダブルガーゼ 両面ガーゼ 湯あげタオル
2021.11.20
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ベジタリアン ミートボール
ベジタリアンでも食べられるミートボール。 ソースが微妙な大豆のミートボールが多いから、これは良い😃 【クール便送料別途】ベジタリアン対応おかず屋さんの業務用大豆ミートボール1kg（100個入）※卵使用 rt
2021.11.20
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ゆであずき
最高！！！ 味付けされてないゆであずき！ はちみつでほんのり甘みを足して食べたら極旨💕 オーガニックもあるし、まとめ買い。 賞味期限も７月までとか長いし(すぐ食べ切っちゃうけど) 絶対リピ確定🎶 anan掲載！砂糖不使用ゆであずき1kg北海道十勝産小豆【無糖/無添加/無化学調味料/便秘解消・ダイエット・デトックス効果にも期待！】【業務用 Azuki Bean あんこ あずき 小豆 】 大納言ゆであずき1kg北海道十勝産大納言小豆【砂糖不使用/無添加/無化学調味料/便秘解消・ダイエット・デトックス効果にも期待！】【業務用 Azuki Bean あんこ あずき 小豆】 ★新商品★国産有機小豆使用ゆであずき1kg【砂糖不使用/無添加/無化学調味料/オーガニック・便秘解消・ダイエット・デトックス効果にも期待！】【業務用 Azuki Bean あんこ あずき 小豆】
2021.11.20
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健康診断 結果
体重の減少傾向でC判定、後視力もちょっと落ちててC判定これはまぁ想定内。予想外だったのがコレステロール総コレステロール 121 BHDL 80LDL 121 B中性脂肪 95non-HDL 136＜脂質異常症 判定基準＞LDL コレステロール血症 LDL コレステロール値 140 ㎎／dl 以上 HDL コレステロール血症 HDL コレステロール値 40 ㎎／dl 未満高トリグリセライド（中性脂肪）血症 トリグリセライド値 150 ㎎／dl 以上総コレステロールとLDLコレステロールが少々基準より高め。ネットで調べたLH比。LDL ÷ HDL ＝LH比 私は1.51L/H比1.5未満・・・きれいで健康な状態1.5以上・・・コレステロールができ始める2.0以上・・・コレステロールが蓄積され、動脈硬化の可能性大2.5以上・・・血栓ができている可能性あり（心筋梗塞や脳梗塞の危険あり）1.5未満ではないけど、まだ大丈夫な範囲内？お肉食べないから卵は毎日食べるけどダメなのかな。でもコレステロール制限しすぎて認知症が増えたとかいう記事も見たり。。。まぁ今は制限とかせず好きなもの食べて、とりあえず痩せすぎないようにだけ気を付けるかな。
2021.11.09
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