こんなの欲しかった～！楽天ランキング上位の人気者たち

< 新しい記事

新着記事一覧(全151件)

過去の記事 >

December 23, 2015

年末年始は会食が多い時期、体重管理は大丈夫ですか？

カテゴリ：美容・健康・ダイエット

ただ・・・

それ以上に食べてしまう！

そうです、冬は忘年会・新年会・帰省などで人と会う期会が多く、人が集まると”食べる”ことが増えますよね？

それに、寒いのでお鍋の期会も多くなるし、お餅などの炭水化物の誘惑もとどまるところを知らない、そんな季節です。

冬に太ってしまう原因の一番は、やはり食べ過ぎによるカロリーオーバーなのですが、特に炭水化物をたくさん食べる事による

【糖分の摂り過ぎ】

が元凶です。

⇒　メタバリアプレミアム 180粒【楽天24】[メタバリアサラシア]【exp3】

糖分は、脂分と違って腸内で吸収されやすく、その分エネルギー変換もしやすいのですが、摂り過ぎて余った分は速攻で皮下脂肪として蓄えられてしまう、という欠点があります。

「わたし、ダイエット中だから・・・」

という理由で食べるのを遠慮する・・・そんなわけにはいきません。

それに、お酒が入れば気が緩んで、

「まあ・・・ダイエットは来年からっ！今日は飲んで食べて騒ごうよ！」

と、だいたいそうなります。

で、後から猛烈な自己嫌悪に襲われるんですよね。

みんなそうです、懲りないんです。

だったら最初から

”糖分を腸内で吸収させない仕組み”

を作っておけばいいのではないでしょうか？

糖分の吸収を邪魔する成分が、実は存在するんです。

それが、「サラシア」という植物のエキス。

糖分というのは、体内で連結が解けることで”単糖”となり、腸で吸収されていまいますが、サラシアエキスは糖分をバラバラにするのを邪魔して、”多糖類”のままに保つ働きがあります。

しかも都合の良いことに、多糖類というのはいわゆる”オリゴ糖”と呼ばれる形なので、腸内の善玉菌の餌にもなり、腸内環境を整えて便秘予防にもなるんです。

サラシアエキスって良いことづくめなんですが、飲み方がちょと面倒な法則があります。

それは、

食事する15分～20分前に、飲んで胃の中に溶かしておかなければならない

というもの。

でないと、糖分の分解作業の阻害効果が半減するから。

でも、15分～20分前に食事量に合わせて飲んでおけば、少々食べ過ぎてしまっても、炭水化物の糖分が腸内で吸収されにくくなるので、食べ過ぎによる体重増加を気にしなくても良くなります。

年末年始は特に、たくさん食べてしまう期会が多くなりますから、食べる前にサラシアエキスを飲むことで、ある程度は食べ過ぎによる肥満を抑制してくれることでしょう。

上手に利用すれば、仕事始めにベルトがキツイ・・・と辛い思いをすることもなくなりますよ。

⇒　メタバリアプレミアム 180粒【楽天24】[メタバリアサラシア]【exp3】

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう