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2008.05.04

めっちゃ気持ちよくってかなりはまってますｗ

このGWは体動かしまくり

昨日はHIPHOPとファイティングシェイプとヨガと3つを体験！

HIPHOPは私ってこんなにリズム感ないの？！ってくらい
踊りがへたっぴ・・・ついていけない・・・
でもエグザイルの曲で少しだけだけど踊れて楽しかったｗ

ファイティングシェイプは初心者用だったので動きの
基礎がしっかり分かってとってもよかった
でもしっかり汗もかいちゃいましたよｗ

ヨガは自己流で家ではやってたけどスタジオでは初体験☆
やっぱり先生がいてやったほうがしっかりポーズが決まるし
呼吸法もしっかりできるからいいよね！
動きはゆっくりだけど途中から体の中から熱が出てるのを
感じてすっごく気持ちよくなっちゃいました

今日はキックシェイプとやさしいエアロ。

キックシェイプはもう数回受けてるのでついていけるようなったｗ
でも毎月動きが変わるので月の初めはまた新しい動きを
覚えるのに大変なの(>_<)
今月もがんばってついていかなきゃｗ

やさしいエアロはこれで2回目！
エアロビクスの基本の動きがやっと分かってきたので
なんとかついていける！しかも楽しい♪

初めはジムだけ通って体を鍛えようと思っていたけど
スタジオに足を踏み入れてからこの楽しさの虜になっちゃったｗ

リズムに合わせて体を動かすのってほんと楽しい
おかげで休みの間はスタジオばっかり行ってしまって
当初予定の家の片付けや手作りのものがぜんぜん進みません！

やせるということよりは体力づくりの方が
大事だなぁって最近思いはじめています。

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最終更新日 2008.05.04 22:44:28
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:スタジオにはまってますｗ(05/04)

ゆみこ０４１０さん

こんにちは＾＾
ちょくちょくお邪魔させていただいています。

HIP　HOPいいですね♪

実は私もHIP　HOP大好きなんです＾＾
エアロは7年やったのですが、足を痛めてしまい、HIP　HOPにしたのですが・・ハマりますよね！

今はボクシングジムに通っています。

また、HIP　HOPも再開したいです・・

また、来させて頂きますね＾＾
HIO　HOP頑張ってくださいね！

(2008.05.05 14:39:12)

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こんちは～

asyu★ さん

楽しそうでいいな～
行けばいくほど、馴れてくるし楽しいよね！
HIPHOPでやるエグザイル、最高だよね！
実家のほうで1回だけやったけど、馴れて踊れたらいいだろうな～
私もやりたいーーー！ (2008.05.05 17:17:14)

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Re:スタジオにはまってますｗ(05/04)

ころりんＰＯＮ。さん

⊃｀ノ八"｀ノ八_〆┤'-'*├

私も今日エアロやってきたよー。スタジオの方に行き始めるとほんとはまるよね。どんどん動けるようになると嬉しいし。体力づくり大切だわ～。 (2008.05.05 18:39:50)

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>>ゆみこ０４１０さんへ

rakuku03 さん

いつもご訪問いただいてありがとうございます！

エアロ7年もされてたなんてかなりのベテランさんですね！
今はボクシングジムなんですか！本格的ですね(^-^)

私はまだまだ初心者でほんとにへたっぴなんですけど体を動かすのって楽しいですよね。
HIPHOPってやっぱりリズムの取り方が違うようで慣れないと難しいですよね。
機会があればまた挑戦したいと思います！

またぜひ遊びに来てくださいね(^-^)
(2008.05.05 21:47:55)

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>>asyu★さんへ

rakuku03 さん

やっぱり体動かすのは楽しいよね！
慣れてくると先生の踊りと合ってくると気持ちいいんだね♪
エグザイルはリズムが早くて難しいよ！
間違ってばっかだったの(>_<)

asyuちゃんはプロだからリズム感もあって上手なんだろうなぁ～
うらやましいよ！
(2008.05.05 21:50:42)

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>>ころりんＰＯＮ。さんへ

rakuku03 さん

ほんとに慣れてくるとはまりますよね！
音楽に合わせて決めポーズが決まると気持ちいいですよねぇ～
ほんとに体力って継続しないとつかないんだと改めて実感してますｗ
(2008.05.05 21:52:12)

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