ネットで衝動買い

プロフィール

rakuku03

フォローする

フリーページ

☆

< 新しい記事

新着記事一覧(全1027件)

過去の記事 >

2008.05.04

めっちゃ気持ちよくってかなりはまってますｗ

このGWは体動かしまくり

昨日はHIPHOPとファイティングシェイプとヨガと3つを体験！

HIPHOPは私ってこんなにリズム感ないの？！ってくらい
踊りがへたっぴ・・・ついていけない・・・
でもエグザイルの曲で少しだけだけど踊れて楽しかったｗ

ファイティングシェイプは初心者用だったので動きの
基礎がしっかり分かってとってもよかった
でもしっかり汗もかいちゃいましたよｗ

ヨガは自己流で家ではやってたけどスタジオでは初体験☆
やっぱり先生がいてやったほうがしっかりポーズが決まるし
呼吸法もしっかりできるからいいよね！
動きはゆっくりだけど途中から体の中から熱が出てるのを
感じてすっごく気持ちよくなっちゃいました

今日はキックシェイプとやさしいエアロ。

キックシェイプはもう数回受けてるのでついていけるようなったｗ
でも毎月動きが変わるので月の初めはまた新しい動きを
覚えるのに大変なの(>_<)
今月もがんばってついていかなきゃｗ

やさしいエアロはこれで2回目！
エアロビクスの基本の動きがやっと分かってきたので
なんとかついていける！しかも楽しい♪

初めはジムだけ通って体を鍛えようと思っていたけど
スタジオに足を踏み入れてからこの楽しさの虜になっちゃったｗ

リズムに合わせて体を動かすのってほんと楽しい
おかげで休みの間はスタジオばっかり行ってしまって
当初予定の家の片付けや手作りのものがぜんぜん進みません！

やせるということよりは体力づくりの方が
大事だなぁって最近思いはじめています。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう