・・★☆LOVE40☆★・・

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2009.10.13
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カテゴリ: 飲む食べる




体を内から温めるために私が毎日飲んでるのはジンジャーティー。

紅茶に金時生姜の粉末を小さじ1/3くらい入れて作ります。

金時生姜は生姜特有の辛み成分ジンゲロールが一般生姜の約4倍!

以前はすりおろした生姜を紅茶に入れたり、チューブの生姜を使ったこともあったんですが
めんどうだったり、美味しくなかったりで続きませんでした・・

でも金時生姜の粉末を入れるようにしてからは、美味しいしお手軽だし
しんからポカポカするのでと~っても気に入っています。

ミルクを入れるとちょっとチャイ風でこれまた美味♪


気合とこのジンジャーティーで乗り切れました。

ちょっとの寒気や風邪気味も吹き飛ばせる手放せない一品です!



釈さんが著書で紹介してます↑

私は『アンチエイジングの鬼』を読んでそこに紹介されていたものをお取り寄せしてます。

佐伯チズさんも生姜紅茶愛飲されてますよね。
ヨーグルトにいれるのもおススメされてます。

私は他に煮物やカレーなど、お料理にも使ってます。






体を温めると免疫力もUP↑しますから、インフルエンザ対策にもおススメで~す。







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Last updated  2009.10.13 13:56:44


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