月に２回ほどですが、ヨガに通ってます。
ゆるゆると続けて、ヨガ歴はかれこれ８年くらい。
自分の体と向き合って、リラックスする大切な時間です。
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買って６年になりますが、全くくたびれずに綺麗なままです。
サイズと長さを選べるので、自分の体形にぴったりなものを買えます。
ストレッチがとても心地よく、シルエットも抜群に綺麗なので
ヨガをされる方にはぜひおすすめ。
ウォーキングのときや、幼稚園でジャズダンスをしたりするときにも
活躍しました。
トップスはこれ
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運動＆お喋り効果で、心も体もデトックス！爽快！って感じですが
ヨガはまた一味違って、自分の体と向き合ったり
心をからっぽにしてニュートラルにしたりする感じ。
私にとってはどちらも大切。
私は８ｍｍの厚さのマットを使ってますが、持ち運びには６ｍｍの方が便利そうかな。
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