お買いものマラソンには間に合いませんでしたが、今日これをポチりました。
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ナッツ / アーモンド / 小魚 / アーモンドフィッシュ / いりこ / チーズ / 自然の館 / 【クー...
価格：1,000円（税込、送料込）
おやつに、間食に、ごはん作りながら、ついついポリポリ食べちゃいます。
主人も子供も大好きです。
スナック食べるよりずっといいですよね。
我が家では子供のおやつも、できるだけ自然のものを食べさせてます。
アーモンドフィッシュ や ドライフルーツ 、や おにぎり 、 チーズ フルーツ が
定番のおやつ。
子供はスナックも大好きなんで、もちろん食べることもありますが、
できるだけスナック類は少なく、体にいいおやつが多くなるように心がけてます。
育ちざかりは食事がとても重要ですから！
そのおかげか、超低体重で生まれた娘も、今では学年で一番背が高くすら～っとしてます＾＾
息子もクラスで一番背が高い。
手の込んだお料理をするのは大変ですが、自然のこんなおやつをそろえるのは
簡単にできますからね。
スナックよりは多少お金かかりますが、食べたもので体ができると思えば
ジャンクなおやつよりよっぽどいいです。
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| ￥1358
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￥1980
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￥1080
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あと、これも我が家の定番、フラックスオイル。
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もう５年くらい続いてるかな・・
良質なオイルは体の必需品。
サラダのドレッシングにしたり、パスタオイルに混ぜたりもします。
オリーブオイルほど美味しくないんですが、納豆に混ぜると一番違和感なくいただけます。
子供も毎朝、フラックスオイル入りの納豆ごはんを食べてますよ。
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￥1790
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￥2052
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￥2786
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野菜ジュースに入れたり、パンを食べる時にはバター代わりにたっぷりつけて頂きます。
体にいいことは、なんでも習慣にして続けることが大切ですね。
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