殴り書きの日々（更年期のつぶやきとネタバレ感想文など）

< 新しい記事

新着記事一覧(全598件)

過去の記事 >

2017.03.22

空の巣症候群？更年期うつ？

テーマ：更年期なお年頃(99)

カテゴリ：体について

この１か月ほど、鬱状態の自分に悩まされております。

ええ、何度も死にたいと思いましたし、今でも思っています。

先日顔剃りをしていて「この剃刀をスッと引いたら楽になるんだろうなぁ」と

ふっと考えてしまい、それを打ち消すのが大変でした。

眠りが浅く、起きていれば気持ちと言うか全身がざわざわして止まらなくて、

叫びだしたくなるし、泣きたくなるし、実際そうしたこともあります。

胸が苦しくて、何もできなくて、何もしていないくせにずっとゼェゼェ言ってたりします。

この苦しみをどうにかして解消したくて、ザワザワを体から追い出したくて、

何度も自分を殴ったりしました。ドライヤーでおでこを殴ったらコブ出来ました。

お店の床のタイルを見つめて必死で歩いたこともありました。

だけどなぜかふと思い立ってブログ記事書いてます。

頭おかしいわ。この状況で記事書くとか。

と言うか一番のピークを超えられたんじゃないかと思ってる。

これから先またあのザワザワの渦の中に入るかもしれないけど。

とにかく今は少し吐き出したい気分。

昨年父を亡くし、今月息子が就職の為独立します。

そして旦那はネガティブな感情を受け入れてくれません。

拒絶するわけじゃないけど受け入れてもくれない。理解してくれない。

そんな状況から当てはめると「空の巣症候群」と呼ばれるものに近いのですが、

なんせもうアラフォーが終わってアラフィフ突入している歳なので。

「更年期うつ」って言う可能性もあるわけですよ。

なので、今度更年期の検査を受けることにしました。

空の巣にしろ更年期にしろ、時間が解決してくれるものだと思っています。

このざわざわを自分の物として受け入れていくしかないと思っています。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう