2010.01.13
カテゴリ： 健康
今日は朝起きると雪が積もってました。
午前中は吹雪いてましたね
寒いときは背中を丸めて力が入ってしまいがちです。
防寒をしっかりして運動するくらいのほうがカラダにはいいと思います。
私も毎朝ストレッチと筋トレをするようにしています。
寒さももう数日続くようですが、カラダを痛めないように手入れをしましょう。
福岡市南区 東区 城南区 中央区 西区 早良区 春日市 太宰府市
スポーツ頑張る人応援します！
福岡らくらく整体院
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Last updated
2010.01.13 20:51:48
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