楽楽ダイエット！

Profile

Ｔａｍａｋｉ

フォローする

Freepage List

。水分がやたらほしくなるせいか体がむくむ気がするし・・・
冷たい物もつい取ってしまうので胃腸が弱ってる気もするし。
寒天は確かにお通じが良くなる気がします。
今迄試したお通じが良くなるものはスムーズに出たり、量が多かったりでしたが、寒天を始めてからはなんと回数が増えました。
お通じが多い日には３回もありました。
下痢ではないのに。

最近ネタが不足気味なので過去のダイエット体験も少しずつ思い出しながら書いてみようと思います。
子供の頃から太っていた私はそれがコンプレックスで人生をかなり損して生きてきたと思います。

その本に書いてあったのが毎日コップ１杯２００mlの水を８杯飲むという物でした。
しばらく続けてたけど効果ナシでした。
でも今考えると「肥満」というほどでもなかったような・・・
最近深刻になってる小児肥満とは程遠かったような気がします。

その次にやったのがご飯の代わりにリンゴを食べるという物でした。
その頃はリンゴとおかずを食べていました。
中学生になった頃でお弁当もリンゴとおかずを持っていっていました。
それは結構効果あった気がします。
でも、やっぱりお腹がすくのでついにリタイヤしてしまい反動でリバウンドでした。
我慢は期間限定でないと難しいですね。

リンゴダイエットをしていたということで今回はリンゴのデザートを紹介します。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう