楽楽ダイエット！

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Ｔａｍａｋｉ

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テレビでもダイエットブームを起こしたといわれているが入ったチョコレートです。
チアシードはシソ科サルビア属のミントの一種で南米で栽培される果実です。
見た目はゴマのような種子で水に浸すとどんどん膨張。
無味無臭で食べやすいために新しい食物繊維ダイエットサポート食品として注目されています。
このチアシードがお腹の中に入るとグングン膨らみます。
水を吸収すると１０倍くらいにも・・・
そのチアシード入りのチョコレートです。
食事の前に食べて食事の量を減らすために利用したり、食後に何か食べたくなった時や小腹が空いたときにおやつ代わりに食べたりと普通のチョコレートの様に気軽に食べられます。

味はカカオ７１％でビターな味わいですね。
私はブラックが好きなので抵抗なく食べられます。
確かカカオポリフェノールもダイエットサポーチ食品ですよね。
このチョコレート１本のカロリーは１３８kcalです。
時間がないときやあんまりお腹がすいていなければこれで１食分にできるかもしれませんね。

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