快眠力アップ！ぐっすり眠るコツ。

ついにレタス快眠も？

　　大好きだったTV番組「発掘！あるある大事典２」で、　　レタスを食べると、よく眠れるというデータが　　また改ざんされていたみたいですね。　　　　　次々と改ざんや捏造が出てきて、ビックリです。　　私のデスクのうえには、　　実は、あるある大事典をみて　　購入したコエンザイムQ10があります。　　毎日、欠かさず飲んでるんですが…Σ(^o^;)　　やっぱり、グッスリ眠るには、　　適度な運動と食事も含めた自己（健康）管理だと思いますよ♪　　TVドラマご覧になられていますか？　　　　↓↓↓　　「東京タワー ～オカンとボクと、時々、オトン～」　　出演者／速水もこみち、泉谷しげる、倍賞美津子　　　主題歌コブクロ「蕾（つぼみ）」 　　　　　　　　　母と子、父と子、友情　　　　　　　　毎週、涙をこらえて観ています。　　　　　これが幸せなんだと思い、私は今日も、　　　　　　布団に入ります。　　　　　　　おやすみ。