快眠力アップ！ぐっすり眠るコツ。

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快眠コンシェルジュ道端俊彦

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2011.05.23

塩が枕に！？

　　実は、めっちゃ人気！

塩まくらの効果
塩まくらをして寝ると高血圧・不眠症・頭痛・肩こりが軽減される効果があると言われています。
塩には皮膚にあてるだけで血行を良くする作用があります。
塩まくらを頭部にあてると頭部の血行が良くなり、快適な睡眠状態が作られ、血行促進・維持に役立つようです。
健康の秘訣は「頭寒足熱」と言われ、効果があるようです。
東洋医学でも、高血圧の人は頭寒足熱と反対の状態、つまり頭が熱く、足が寒くなっていると考えています。
頭と体を結んでいる部分が首であり、この部分には血管が集中している。

つまり「頭寒足熱」の状態から、健康な状態の「頭寒足熱」にしてあげることで、頭のうっ血状態から解消され、血圧が正常になり頭痛や不眠症などの症状が改善されていくと言われています。

　塩まくら　使い方
塩まくらを冷蔵庫で冷やせば、冷えすぎず、また冷たさも持続するのでとても気持ち良く、リラックスして眠ることができます。首筋に当てるようにしてご使用ください。
※枕カバーは付属しておりません。