快眠力アップ！ぐっすり眠るコツ。

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快眠コンシェルジュ道端俊彦

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2015.03.22

本日最終日！春の新生活応援キャンペーン開催中！

今日はお彼岸。
大阪もおだやかな晴れです。

今朝は、お仕事の前にお彼岸なので、
お墓参りに行ってから頑張ります。

春の彼岸は３月の春分の日をはさんだ
3月18日～3月24日まで７日の期間を指します。

仏教には極楽浄土の岸へ渡れる六波羅蜜の教えがあるそうです。
【六波羅蜜の教え】

・持戒の心　⇒戒を守り、反省することをいいます
・忍辱の心　⇒不平不満を云わず耐え忍ぶことをいいます
・精進の心　⇒精進努力することをいいます
・禅定の心　⇒身心を安定させることをいます
・智慧の心　⇒真実を観る智慧を働かせることをいいます

大事なことですね。

ーー夢のために！今日やること3つーー
１、決断する。
２、他者支援。
３、コツコツ進む。
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