快眠力アップ！ぐっすり眠るコツ。

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快眠コンシェルジュ道端俊彦

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2015.10.02

楽天ジャパンオープン　エントリーでポイントＵＰ！

いつも優しい繋がりをありがとうございます。
今日の大阪のお天気は、
雨は昼過ぎから夕方にかけて降り、
落雷や突風に注意してください。

昨夜は、南大阪商工会様の合同主催　
１０回連続講座の第１回目でした。
今年で４年目になりました。
＊毎年申し込み開始１日で満員になるため、

４年連続でご参加いただいた方もあり、
本当に感謝申し上げます。

人の人生は習慣が作っています。
私たちは無意識に行動を選択しています。
高いモチベーションを維持こと。
でもそれには、継続力。

自分の可能性は、自分が思っている以上に大きいものです。
その可能性を大きくするのも小さくするのも自分の心次第です。

うまくいったことを見つけて
「自分が目標に向かっているんだ」ということを褒めて、
一歩ずつ進んでいる実感を楽しむことです。

１、「必ずできる」と自分を信じる。
２、体が一番！疲れたら、休憩をとる。
３、まずは目標を明確に！
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今日も良い一日でありますように。

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